Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Einfach 40 Min.~312 kcal 2/10
🍯
Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir
Frischer ungesalzener Kaese, Griess, Zucker und Eigelb werden langsam cremig gegart.
Mittel⏱️ 45 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~310 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 30 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 45 Min- Vorbereitung15 Min
- Kochen30 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 500 gr Ungesalzener Frischkaese
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Griess
- 1.3 su bardağı(~260 ml) Zucker
- 1 adet Eigelb
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Butter
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Milch
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Pistazien
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Den Frischkaese in kleine Stuecke teilen und in einen Topf geben.
- 2
Den Kaese 8 Minuten bei kleiner Hitze ruehren, bis er schmilzt.
8 Min.08:00 - 3
Butter und Griess zugeben und 6 Minuten roesten, bis es duftet.
6 Min.06:00 - 4
Milch, Zucker und Eigelb in einer separaten Schale verquirlen.
- 5
Die suesse Mischung nach und nach in den Topf geben und staendig ruehren.
- 6
Das Dessert 12 Minuten kochen, bis es glaenzt und dick wird.
12 Min.12:00 - 7
Auf Schalen verteilen und warm mit Pistazien servieren.
💡 Tipp: Den Kaese bei kleiner Hitze zu schmelzen laesst den Griess ohne Klumpen in das Dessert binden.
🍽️ Serviervorschlag: Warm servieren und mit gemahlenen Pistazien oder Zimt bestreuen.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 71% Übereinstimmung~310
kcal Kalorien
10
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
11
g Fett
Eiweiß 13 %Kohlh. 55 %Fett 32 %
GI 42 · Niedriger GIGL 18 · Mittlere GL
35.6g
Zucker
0.5g
Ballaststoffe
24.1mg
Natrium
2.1g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (71%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Ei
- Gluten
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 30 Minuten; insgesamt 45 Minuten.Ist Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir?
Etwa 310 kcal pro Portion. Protein: 10g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 11g.Welche Allergene enthält Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir?
Dieses Rezept enthält Milch, Ei, Gluten, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.Macht Hosmerim-Kaesedessert aus Balikesir satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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