🥪

Susurluk-Toast aus Balikesir

Name: Balıkesir Susurluk Tostu
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Tost ekmeği; 4 dilim Mihaliç peyniri; 2 çay kaşığı Tereyağı; 1 yemek kaşığı Domates salçası

Mihalic-Kaese schmilzt zwischen gebutterten Toastscheiben mit duennem Tomatenmark-Finish.

Einfach⏱️ 11 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~330 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

5 Min. Vorbereitung 6 Min. Kochen

#Unter 30 Min
#Kinderfreundlich
#Einfach
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 11 Min

Vorbereitung5 Min
Kochen6 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

4 Scheibe Toastbrot
4 Scheibe Mihalic-Kaese
2 TL(~10 ml) Butter
1 EL(~15 ml) Tomatenmark

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Den Sandwichmaker 3 Minuten erhitzen.
3 Min.
03:00
2
Die Innenseiten der Brotscheiben duenn mit Butter bestreichen.
3
Mihalic-Kaese zwischen zwei Brotscheiben legen.
4
Den Toast im Geraet 4 Minuten backen, bis der Kaese schmilzt.
4 Min.
04:00
5
Die Aussenseiten duenn mit Tomatenmark bestreichen.
6
Den Toast 1 weitere Minute pressen und heiss servieren.
1 Min.
01:00

💡 Tipp: Tomatenmark erst nach dem Toasten aufzutragen haelt das Brot knusprig und vermeidet verbrannte Bitterkeit.

🍽️ Serviervorschlag: Heiss mit Ayran, Pickles und Tomatenscheiben servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin C
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung

~330

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 18 %Kohlh. 41 %Fett 41 %

0.9g

Zucker

0.3g

Ballaststoffe

34mg

Natrium

2.4g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

6/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Susurluk-Toast aus Balikesir?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Susurluk-Toast aus Balikesir?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 6 Minuten; insgesamt 11 Minuten.
Ist Susurluk-Toast aus Balikesir schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Susurluk-Toast aus Balikesir?
Etwa 330 kcal pro Portion. Protein: 15g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 15g.
Welche Allergene enthält Susurluk-Toast aus Balikesir?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Susurluk-Toast aus Balikesir?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Susurluk-Toast aus Balikesir satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Mihalic-Kaese zwischen zwei Brotscheiben legen.

Den Toast im Geraet 4 Minuten backen, bis der Kaese schmilzt.

4 Min.

04:00

Die Aussenseiten duenn mit Tomatenmark bestreichen.

Den Toast 1 weitere Minute pressen und heiss servieren.

1 Min.

01:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Susurluk-Toast aus Balikesir?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Susurluk-Toast aus Balikesir?

Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 6 Minuten; insgesamt 11 Minuten.

Ist Susurluk-Toast aus Balikesir schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Susurluk-Toast aus Balikesir?

Etwa 330 kcal pro Portion. Protein: 15g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 15g.

Welche Allergene enthält Susurluk-Toast aus Balikesir?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Susurluk-Toast aus Balikesir?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Susurluk-Toast aus Balikesir satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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