Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Lokma Tatlısı
Mittel 2 Std. 12 Min.~340 kcal 2/10
🍯
Palize aus Bolu
Weizenstaerke, Wasser und Zucker kochen zu einem glaenzenden, leichten, milchfreien regionalen Dessert aus Bolu.
Mittel⏱️ 1 Std. 40 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~180 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
8 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen 80 Min. Ruhezeit
- #Unter 30 Min
- Vegan
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 40 Min- Vorbereitung8 Min
- Ruhen/Marinieren1 Std 20 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Weizenstaerke
- 1 su bardağı(~200 ml) Zucker
- 5 su bardağı(~1000 ml) Wasser
- 1 su bardağı(~200 ml) kaltes Wasser
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Zimt
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Weizenstaerke mit 1 Tasse kaltem Wasser glatt verruehren.
- 2
5 Tassen Wasser und den Zucker in einem Topf aufkochen.
- 3
Die Staerkemischung in einem duennen Strahl in das kochende Zuckerwasser giessen.
- 4
Bei kleiner Hitze 8 Minuten unter staendigem Ruehren garen, bis die Masse klar und glaenzend ist.
8 Min.08:00 - 5
Das Dessert auf Schalen verteilen und 20 Minuten bei Raumtemperatur abkuehlen lassen.
20 Min.20:00 - 6
Mindestens 1 Stunde kuehlen, dann mit Zimt servieren.
1 Std.60:00
💡 Tipp: Vollstaendig in kaltem Wasser geloeste Staerke macht das Dessert klar und klumpenfrei.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt in Schalen mit Zimt oder fein gehackten Walnuessen servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~180
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
44
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 2 %Kohlh. 98 %Fett 0 %
GI 31 · Niedriger GIGL 14 · Mittlere GL
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Palize aus Bolu?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Palize aus Bolu?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 12 Minuten, inklusive 80 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 100 Minuten.Ist Palize aus Bolu schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Palize aus Bolu?
Etwa 180 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 44g, Fett: 0g.Welche Allergene enthält Palize aus Bolu?
Dieses Rezept enthält Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Palize aus Bolu?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
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