🍞

Bursa Toast mit Tomatenmarmelade

Name: Bursa Domates Reçelli Tost
Prep time: 6 min
Cook time: 8 min
Total time: 14 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Tost ekmeği; 100 gr Kaşar peyniri; 2 yemek kaşığı Domates reçeli; 10 gr Tereyağı

Dieses Frühstück aus Bursa legt Kaşar-Käse und Tomatenmarmelade zwischen dicke Brotscheiben und macht daraus ein schnelles Sandwich mit süß-salziger Balance.

Einfach⏱️ 14 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~296 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

6 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

#Unter 30 Min
#Kinderfreundlich
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 14 Min

Vorbereitung6 Min
Kochen8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

4 Scheibe Toastbrot
100 g Cheddar-Käse
2 EL(~30 ml) Tomatenmarmelade
10 g Butter

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Marmelade und Cheddar in das Brot geben.
2
Außen dünn Butter auftragen.
3
Den Toast in einer Pfanne oder im Toaster 6 Minuten backen.
4
Tostu makinede veya tavada 6 dakika pişirin, kaşar tamamen erisin.
6 Min.
06:00
5
Tostu 1 dakika bekletip kesin, sıcak peynir ağzı yakmasın.
1 Min.
01:00

💡 Tipp: Wenn Sie die Marmelade nicht zu dick auftragen, verhindert dies, dass sie in den Toast fließt und das Brot weich wird.

🍽️ Serviervorschlag: Heiß servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin C
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung

~296

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 16 %Kohlh. 35 %Fett 49 %

GI 13 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL

0.8g

Zucker

Ballaststoffe

348.7mg

Natrium

11.6g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

6/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 14 Minuten.
Ist Bursa Toast mit Tomatenmarmelade schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Etwa 296 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 16g.
Welche Allergene enthält Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

Marmelade und Cheddar in das Brot geben.

Außen dünn Butter auftragen.

Den Toast in einer Pfanne oder im Toaster 6 Minuten backen.

Tostu makinede veya tavada 6 dakika pişirin, kaşar tamamen erisin.

6 Min.

06:00

Tostu 1 dakika bekletip kesin, sıcak peynir ağzı yakmasın.

1 Min.

01:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 14 Minuten.

Ist Bursa Toast mit Tomatenmarmelade schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Etwa 296 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 16g.

Welche Allergene enthält Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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