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Bursa Toast mit Tomatenmarmelade

Name: Bursa Toast mit Tomatenmarmelade
Prep time: 6 min
Cook time: 8 min
Total time: 14 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Türkisch
Ingredients: 4 Scheibe Toastbrot; 100 g Kasar-Käse; 2 EL Tomatenkonfitüre; 10 g Butter

Dieses Frühstück aus Bursa legt Kaşar-Käse und Tomatenmarmelade zwischen dicke Brotscheiben und macht daraus ein schnelles Sandwich mit süß-salziger Balance.

Einfach⏱️ 14 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~296 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

6 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

#Unter 30 Min
#Kinderfreundlich
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 14 Min

Vorbereitung6 Min
Kochen8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

4 Scheibe Toastbrot
100 g Kasar-Käse
2 EL(~30 ml) Tomatenkonfitüre
10 g Butter

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
2 Esslöffel Tomatenkonfitüre auf den Innenseiten von 4 Toastbrotscheiben verteilen.
2
100 g Kasar-Käse auf der Konfitüre verteilen und die Toasts schließen.
3
10 g Butter dünn auf die Außenseite streichen, damit das Brot gleichmäßig bräunt.
4
Den Toast im Gerät oder in der Pfanne 6 Minuten garen, bis der Kasar-Käse vollständig geschmolzen ist.
6 Min.
06:00
5
Den Toast vor dem Schneiden 1 Minute stehen lassen, damit der heiße Käse den Mund nicht verbrennt.
1 Min.
01:00

💡 Tipp: Die Konfitüre nicht zu dick aufzutragen verhindert, dass sie im Toast verläuft und das Brot weich macht.

🍽️ Serviervorschlag: Den Toast in Scheiben schneiden und heiß mit Tee auf einem Frühstücksteller servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin C
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung

~296

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 16 %Kohlh. 35 %Fett 49 %

GI 13 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GLGeschätzt, 50% Übereinstimmung

0.8g

Zucker

Ballaststoffe

348.7mg

Natrium

11.6g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Geschätzte Sättigung (pro Portion)

6/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 14 Minuten.
Ist Bursa Toast mit Tomatenmarmelade schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Etwa 296 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 16g.
Welche Allergene enthält Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

2 Esslöffel Tomatenkonfitüre auf den Innenseiten von 4 Toastbrotscheiben verteilen.

100 g Kasar-Käse auf der Konfitüre verteilen und die Toasts schließen.

10 g Butter dünn auf die Außenseite streichen, damit das Brot gleichmäßig bräunt.

Den Toast im Gerät oder in der Pfanne 6 Minuten garen, bis der Kasar-Käse vollständig geschmolzen ist.

6 Min.

06:00

Den Toast vor dem Schneiden 1 Minute stehen lassen, damit der heiße Käse den Mund nicht verbrennt.

1 Min.

01:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 14 Minuten.

Ist Bursa Toast mit Tomatenmarmelade schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Etwa 296 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 16g.

Welche Allergene enthält Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Bursa Toast mit Tomatenmarmelade satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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