Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten🇹🇭
Tay Buzlu Çayı
Einfach 15 Min.~90 kcal 1/10
☕
Flat White Freddo
Flat White Freddo gießt Espresso über Eis und seidigen Milchschaum zu einem weichen australischen Kaffee.
Einfach⏱️ 6 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~92 kcal🇦🇺 Australisch🌍 Vollständig übersetzt
6 Min. Vorbereitung
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
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Zeitleiste
Gesamt 6 Min- Vorbereitung6 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
- 2 shot Espresso
- 1 su bardağı(~200 ml) Milch
- 1 su bardağı(~200 ml) Eis
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Honig
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Glas mit Eis füllen.
- 2
Die Espressi zugeben.
- 3
Mit Milchschaum abschließen und servieren.
💡 Tipp: Wenn man die Milch nur kurz aufschäumt, entsteht oben auf dem Getränk ein dünner, aber samtiger Schaum.
🍽️ Serviervorschlag: Den Schaum mit etwas Kakao oder Zimt best?uben.
Nährwerte (pro Portion)
~92
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
9
g Kohlenhydrate
4
g Fett
Eiweiß 18 %Kohlh. 41 %Fett 41 %
GI 30 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL
10.9g
Zucker
0g
Ballaststoffe
47.3mg
Natrium
1.9g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Flat White Freddo?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Flat White Freddo?
Vorbereitung 6 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 6 Minuten.Ist Flat White Freddo schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Flat White Freddo?
Etwa 92 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 4g.Welche Allergene enthält Flat White Freddo?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Flat White Freddo?
Die Küche dieses Rezepts ist Australisch.Wie viele Zutaten braucht Flat White Freddo?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Flat White Freddo satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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