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Eskişehir Apfelkompott mit Mohn

Name: Eskişehir Haşhaşlı Elma Kompostosu
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 adet Elma; 1.5 lt Su; 0.5 su bardağı Toz şeker; 1 yemek kaşığı Haşhaş; 1 çubuk Tarçın

Dieses Getränk aus Eskişehir köchelt Äpfel leicht mit Zimt und Mohn und wird gekühlt zu einem süß gewürzten Kompott für die trockene anatolische Ebene.

Einfach⏱️ 22 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~68 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

10 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen

Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 22 Min

Vorbereitung10 Min
Kochen12 Min

Zutaten

6 Portionen

Schnell:

4 Stück Apfel
1.5 l Wasser
0.5 Glas(~100 ml) Kristallzucker
1 EL(~15 ml) Mohn
1 Stange Zimt

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Äpfel in große Würfel schneiden.
2
Äpfel, Wasser, Zucker und Zimt 10 Minuten kochen.
10 Min.
10:00
3
Mohn dazugeben, das Kompott abkühlen lassen und servieren.

💡 Tipp: Wenn Sie die Äpfel zu fein hacken, wird verhindert, dass sie beim Kochen zu Püree werden.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~68

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 27 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GL

26.3g

Zucker

3.4g

Ballaststoffe

12.1mg

Natrium

0.1g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.
Wie lange dauert Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 22 Minuten.
Ist Eskişehir Apfelkompott mit Mohn schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?
Etwa 68 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 17g, Fett: 0g.
Ist Eskişehir Apfelkompott mit Mohn allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?

Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.

Wie lange dauert Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?

Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 22 Minuten.

Ist Eskişehir Apfelkompott mit Mohn schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?

Etwa 68 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 17g, Fett: 0g.

Ist Eskişehir Apfelkompott mit Mohn allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Eskişehir Apfelkompott mit Mohn satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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