Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Naneli Limonata
Einfach 15 Min.~110 kcal 1/10
🥤
Horchata de Chufa
Valencias klassisches Erdmandelgetränk wird eingeweicht und fein gemixt, bis es hell, cremig und nussig schmeckt, eiskalt für spanische Sommertage.
Einfach⏱️ 10 Std. 17 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~170 kcal🇪🇸 Spanisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 602 Min. Ruhezeit
- Vegan
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 10 Std 17 Min- Vorbereitung15 Min
- Ruhen/Marinieren10 Std 2 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 200 gr Erdmandeln
- 1 litre Wasser
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Zucker
- 1 çubuk Zimtstange
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Erdmandeln über Nacht einweichen und abgießen.
10 Std.600:00 - 2
Erdmandeln, Wasser und Zucker 1 Minute mixen.
1 Min.01:30 - 3
Die Mischung fein abseihen und kalt mit Zimt servieren.
💡 Tipp: Eine Nacht Einweichen macht die Textur des Getränks deutlich weicher und runder.
🍽️ Serviervorschlag: 1 Stunde kühlen und in einem hohen Glas mit Zimt servieren.
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung~170
kcal Kalorien
2
g Eiweiß
33
g Kohlenhydrate
4
g Fett
Eiweiß 5 %Kohlh. 75 %Fett 20 %
GI 23 · Niedriger GIGL 8 · Niedrige GL
12.7g
Zucker
0g
Ballaststoffe
10.1mg
Natrium
0g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Horchata de Chufa?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Horchata de Chufa?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 602 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 617 Minuten.Ist Horchata de Chufa schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Horchata de Chufa?
Etwa 170 kcal pro Portion. Protein: 2g, Kohlenhydrate: 33g, Fett: 4g.Ist Horchata de Chufa allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Horchata de Chufa?
Die Küche dieses Rezepts ist Spanisch.Wie viele Zutaten braucht Horchata de Chufa?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Horchata de Chufa satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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