🍐

Birnenkompott mit Lindenblüte

Name: Ihlamurlu Armut Kompostosu
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Armut; 1 yemek kaşığı Ihlamur; 5 su bardağı Su; 1 çubuk Tarçın

Dieses Getränk nach Art aus Yalova zieht Birne mit Lindenblüte und etwas Zimt zu einem ruhigen gekühlten Kompott auf.

Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 5~38 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen

Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 18 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen10 Min

Zutaten

5 Portionen

Schnell:

2 Stück Birne
1 EL(~15 ml) Lindenblüte
5 Glas(~1000 ml) Wasser
1 Stange Zimtstange

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Birnen schneiden.
2
Mit dem Wasser 10 Minuten kochen.
10 Min.
10:00
3
Die Lindenblüte zugeben und abkühlen lassen.

💡 Tipp: Wenn man die Lindenblüte erst nach dem Kochen zugibt, bleibt das Blütenaroma klar und wirkt nicht verkocht.

🍽️ Serviervorschlag: Gut gekühlt mit den Birnenstücken in der Schale und etwas Sirup darüber servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~38

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 14 · Niedriger GIGL 1 · Niedrige GL

6.9g

Zucker

2.2g

Ballaststoffe

8.7mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Birnenkompott mit Lindenblüte?
Dieses Rezept ergibt 5 Portionen.
Wie lange dauert Birnenkompott mit Lindenblüte?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 18 Minuten.
Ist Birnenkompott mit Lindenblüte schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Birnenkompott mit Lindenblüte?
Etwa 38 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 0g.
Ist Birnenkompott mit Lindenblüte allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Birnenkompott mit Lindenblüte?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Birnenkompott mit Lindenblüte satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Birnenkompott mit Lindenblüte?

Dieses Rezept ergibt 5 Portionen.

Wie lange dauert Birnenkompott mit Lindenblüte?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 18 Minuten.

Ist Birnenkompott mit Lindenblüte schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Birnenkompott mit Lindenblüte?

Etwa 38 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 0g.

Ist Birnenkompott mit Lindenblüte allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Birnenkompott mit Lindenblüte?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Birnenkompott mit Lindenblüte satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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