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Heiße Schokolade mit Kardamom

Name: Kakuleli Sıcak Çikolata
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 400 ml Süt; 80 gr Bitter çikolata; 1 yemek kaşığı Kakao; 2 adet Kakule; 1 yemek kaşığı Rendelenmiş çikolata

Heiße Schokolade mit Kardamom, kräftig durch Zartbitterschokolade und Kakao, dampfend serviert für kalte Winterabende.

Einfach⏱️ 13 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~230 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

5 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

Vegetarisch
#Winter
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 13 Min

Vorbereitung5 Min
Kochen8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

400 ml Milch
80 g Zartbitterschokolade
1 EL(~15 ml) Kakaopulver
2 Stück Kardamomkapseln
1 EL(~15 ml) Geriebene Schokolade

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Milch mit dem Kardamom erhitzen.
2
Schokolade und Kakao zufügen und rühren.
3
In Tassen gießen und mit geriebener Schokolade darüber servieren.

💡 Tipp: Wenn die Schokolade schon vor dem Kochen in die Milch kommt, wird das Getränk deutlich glänzender.

🍽️ Serviervorschlag: Heiß mit geriebener Schokolade darüber servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~230

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 12 %Kohlh. 41 %Fett 47 %

GI 25 · Niedriger GIGL 6 · Niedrige GL

19.8g

Zucker

7.4g

Ballaststoffe

95.9mg

Natrium

14.2g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Heiße Schokolade mit Kardamom?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Heiße Schokolade mit Kardamom?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.
Ist Heiße Schokolade mit Kardamom schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Heiße Schokolade mit Kardamom?
Etwa 230 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 12g.
Welche Allergene enthält Heiße Schokolade mit Kardamom?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Heiße Schokolade mit Kardamom?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Heiße Schokolade mit Kardamom satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Heiße Schokolade mit Kardamom?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Heiße Schokolade mit Kardamom?

Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.

Ist Heiße Schokolade mit Kardamom schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Heiße Schokolade mit Kardamom?

Etwa 230 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 12g.

Welche Allergene enthält Heiße Schokolade mit Kardamom?

Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Heiße Schokolade mit Kardamom?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Heiße Schokolade mit Kardamom satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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