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Kompott aus Kirschlorbeer

Name: Karayemiş Kompostosu
Prep time: 8 min
Cook time: 14 min
Total time: 22 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Karayemiş; 5 su bardağı Su; 0.25 su bardağı Şeker; 1 adet Tarçın çubuğu

Dieses Kompott aus Trabzon kocht Kirschlorbeer mit Zimt zu einem leicht herbem Schwarzmeer-Getränk.

Einfach⏱️ 22 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 5~62 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 14 Min. Kochen

Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 22 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen14 Min

Zutaten

5 Portionen

Schnell:

2 Glas(~400 ml) Kirschlorbeerbeeren
5 Glas(~1000 ml) Wasser
0.3 Glas(~60 ml) Zucker
1 Stück Zimtstange

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Karayemis, Zucker und Zimtstange mit 5 Tassen Wasser in einen Topf geben.
2
Die Mischung 8 bis 12 Minuten kochen, bis der Fruchtgeschmack deutlich ist.
10 Min.
10:00
3
Das Getraenk abseihen, vollstaendig kuehlen und servieren.

💡 Tipp: Die Frucht ohne Zerdruecken kochen, damit die Farbe dunkler wird und die Fluessigkeit klar bleibt.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren und einige Beeren in der Karaffe lassen.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~62

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 7 %Kohlh. 93 %Fett 0 %

GI 23 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL

8.5g

Zucker

0.3g

Ballaststoffe

8.1mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Kompott aus Kirschlorbeer?
Dieses Rezept ergibt 5 Portionen.
Wie lange dauert Kompott aus Kirschlorbeer?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 14 Minuten; insgesamt 22 Minuten.
Ist Kompott aus Kirschlorbeer schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Kompott aus Kirschlorbeer?
Etwa 62 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 14g, Fett: 0g.
Ist Kompott aus Kirschlorbeer allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Kompott aus Kirschlorbeer?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Kompott aus Kirschlorbeer satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 14 Minuten; insgesamt 22 Minuten.

Ist Kompott aus Kirschlorbeer schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Kompott aus Kirschlorbeer?

Etwa 62 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 14g, Fett: 0g.

Ist Kompott aus Kirschlorbeer allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Kompott aus Kirschlorbeer?

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Macht Kompott aus Kirschlorbeer satt?

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