Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Baklava
Schwer 1 Std. 30 Min.~450 kcal 2/10
🍏
Apfel-Crumble mit Kardamom
Dieses Dessert nach schwedischer Art backt Äpfel mit Butterstreuseln und Kardamom zu einer warmen knusprigen Süße.
Einfach⏱️ 38 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~228 kcal🇸🇪 Skandinavisch🌍 Vollständig übersetzt
14 Min. Vorbereitung 24 Min. Kochen
- #Für Gäste
- #Aus dem Ofen
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 38 Min- Vorbereitung14 Min
- Kochen24 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 4 adet Aepfel
- 1 su bardağı(~200 ml) Mehl
- 90 gr Butter
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Zucker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Kardamom
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Haferflocken
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Aepfel in Scheiben schneiden und mit Kardamom sowie Zucker mischen.
- 2
Mehl, Butter und Haferflocken mit den Fingerspitzen zu Streuseln reiben.
- 3
Die Apfelmischung in einer Ofenform verteilen.
- 4
Die Streusel darueberstreuen, ohne das Obst ganz zu zerdruecken.
- 5
Den Crumble 24 Minuten im Ofen bei 180°C backen, bis die Oberseite gebraeunt ist.
24 Min.24:00
💡 Tipp: Die Aepfel nicht zu duenn schneiden, damit sie im Ofen angenehm bissfest bleiben.
🍽️ Serviervorschlag: Warm mit Vanilleeis oder Sahne servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~228
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
30
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 5 %Kohlh. 54 %Fett 41 %
GI 58 · Mittlerer GIGL 17 · Mittlere GL
26.7g
Zucker
3.5g
Ballaststoffe
98.3mg
Natrium
7.8g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Apfel-Crumble mit Kardamom?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Apfel-Crumble mit Kardamom?
Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 24 Minuten; insgesamt 38 Minuten.Ist Apfel-Crumble mit Kardamom schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Apfel-Crumble mit Kardamom?
Etwa 228 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 30g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Apfel-Crumble mit Kardamom?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Apfel-Crumble mit Kardamom?
Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.Wie viele Zutaten braucht Apfel-Crumble mit Kardamom?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Apfel-Crumble mit Kardamom satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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