Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Harire Tatlısı
Einfach 30 Min.~184 kcal 1/10
🍮
Hagebutten-Pudding mit Walnuss
Dieser Pudding aus Erzurum bindet Hagebuttensaft mit Stärke und Walnüssen zu einer hellen Löffelsüßspeise.
Einfach⏱️ 1 Std. 6 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~164 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen 42 Min. Ruhezeit
- Vegan
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 6 Min- Vorbereitung12 Min
- Ruhen/Marinieren42 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 4 Glas(~800 ml) Hagebuttensaft
- 4 EL(~60 ml) Maisstärke
- 0.5 Glas(~100 ml) Zucker
- 0.3 Glas(~60 ml) Walnüsse
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Stärke mit Wasser verdünnen.
- 2
Kochen Sie die Mischung 8 Minuten lang.
4 Min.04:00 - 3
Abkühlen lassen und mit Walnüssen servieren.
- 4
Pelteyi 8 dakika karıştırarak pişirin.
8 Min.08:00 - 5
Kaselere alıp ceviz serpin ve 30 dakika soğutun.
30 Min.30:00
💡 Tipp: Durch ständiges Rühren des Gelee während des Kochens bleibt die geschmeidige Konsistenz erhalten.
🍽️ Serviervorschlag: Kühl mit einem Löffel dicker Sahne oder Kajak servieren.
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung~164
kcal Kalorien
2
g Eiweiß
27
g Kohlenhydrate
5
g Fett
Eiweiß 5 %Kohlh. 67 %Fett 28 %
GI 55 · Mittlerer GIGL 15 · Mittlere GL
14.3g
Zucker
0.4g
Ballaststoffe
1.1mg
Natrium
0.3g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Hagebutten-Pudding mit Walnuss?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Hagebutten-Pudding mit Walnuss?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 12 Minuten, inklusive 42 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 66 Minuten.Ist Hagebutten-Pudding mit Walnuss schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Hagebutten-Pudding mit Walnuss?
Etwa 164 kcal pro Portion. Protein: 2g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 5g.Welche Allergene enthält Hagebutten-Pudding mit Walnuss?
Dieses Rezept enthält Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Hagebutten-Pudding mit Walnuss?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Hagebutten-Pudding mit Walnuss satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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