Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇲🇽
Chilaquiles
Einfach 30 Min.~360 kcal 7/10
🍞
Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar
Dieses Frühstück nach britischer Art belegt Crumpets mit Pilzen und geschmolzenem Cheddar zu einem sättigenden Teller am späten Morgen.
Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~312 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 20 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
- 4 adet Crumpet
- 200 gr Pilze
- 100 gr Cheddar
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Sahne
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Frischer Thymian
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Crumpet mit Pilze 5 Minuten garen.
- 2
Cheddar und Sahne zugeben und gleichmäßig überziehen.
5 Min.05:00 - 3
Mit Frischer Thymian vollenden und heiß servieren.
2 Min.02:00 - 4
Krema, cheddar ve kekiği ekleyip eriyince sıcak servis edin.
3 Min.03:00 - 5
Yüzeyi parlakken sıcak servis edin, soğursa buharı gevrek dokuyu yumuşatır.
💡 Tipp: Crumpet gleichmäßig zu schneiden hilft, es im gleichen Tempo wie Pilze zu garen.
🍽️ Serviervorschlag: Heiß mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~312
kcal Kalorien
12
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Eiweiß 16 %Kohlh. 31 %Fett 53 %
GI 15 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL
2.7g
Zucker
1.7g
Ballaststoffe
336mg
Natrium
13g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
6/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.Ist Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Etwa 312 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 18g.Welche Allergene enthält Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.Wie viele Zutaten braucht Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Crumpet-Pfanne mit Pilzen und Cheddar satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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