Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Kaşarlı Tost
Einfach 8 Min.~320 kcal 6/10
🥪
Misto Quente
Ein brasilianisches heißes Sandwich mit Rinderschinken und schmelzendem Käse, in Butter getoastet bis das Brot knusprig und die Mitte weich wird.
Einfach⏱️ 13 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~272 kcal🇧🇷 Brasilianisch🌍 Vollständig übersetzt
5 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- #Kinderfreundlich
- #Einfach
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 13 Min- Vorbereitung5 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
- 4 dilim Sandwichbrot
- 80 gr Kasar-Kaese
- 4 dilim Rinderschinken
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Butter
- 0.5 tatlı kaşığı(~5 ml) Oregano
- 0.3 tatlı kaşığı(~3 ml) Schwarzer Pfeffer
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Sandwichbrot auf die Arbeitsflaeche legen und den Kasar-Kaese duenn schneiden oder reiben.
- 2
Die Aussenseiten duenn mit Butter bestreichen; innen Oregano und schwarzen Pfeffer aufstreuen.
- 3
Rinderschinken auf eine Scheibe legen, den Kaese daraufgeben und mit der zweiten Scheibe schliessen.
- 4
Im Sandwichmaker oder in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze 6 Minuten garen, bis beide Seiten goldbraun sind und der Kaese ganz schmilzt.
6 Min.06:00 - 5
Diagonal schneiden, auf einen Teller legen und heiss mit Orangensaft servieren.
💡 Tipp: Die Butter auf die Aussenseite des Brots streichen, nicht innen. Den Kaese duenn schneiden, damit er gleichmaessig schmilzt und nicht auslaeuft.
🍽️ Serviervorschlag: Das heisse Sandwich diagonal schneiden und mit Orangensaft oder Kaffee servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 67% Übereinstimmung~272
kcal Kalorien
14
g Eiweiß
26
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 21 %Kohlh. 39 %Fett 40 %
GI 26 · Niedriger GIGL 7 · Niedrige GL
0.6g
Zucker
0.3g
Ballaststoffe
297.8mg
Natrium
10.8g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (67%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
6/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Misto Quente?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Misto Quente?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.Ist Misto Quente schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Misto Quente?
Etwa 272 kcal pro Portion. Protein: 14g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Misto Quente?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Misto Quente?
Die Küche dieses Rezepts ist Brasilianisch.Wie viele Zutaten braucht Misto Quente?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Misto Quente satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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