🥤

Erdnussbutter-Milchshake

Name: Peanut Butter Milkshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 4 top Vanilyalı dondurma; 1 su bardağı Süt; 3 yemek kaşığı Fıstık ezmesi

Ein amerikanischer Milchshake aus Vanilleeis, Milch und Erdnussbutter, dick gemixt zu einem süßen Diner-Glas.

Einfach⏱️ 5 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~318 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt

5 Min. Vorbereitung

#Kinderfreundlich
Vegetarisch
#Sommer

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Zeitleiste

Gesamt 5 Min

Vorbereitung5 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

4 top Vanilleeis
1 su bardağı(~200 ml) Milch
3 yemek kaşığı(~45 ml) Erdnussbutter

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
30 Sekunden glatt mixen.
30 Sek.
00:30
3
Sofort auf Gläser verteilen und servieren.

💡 Tipp: Das Eis erst ganz zum Schluss zugeben; bei zu langem Mixen wird der Shake zu dünn.

🍽️ Serviervorschlag: In einem hohen Glas mit 1 Teelöffel gehackten Erdnüssen darüber servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 33% Übereinstimmung

~318

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 14 %Kohlh. 35 %Fett 51 %

5.1g

Zucker

Ballaststoffe

43mg

Natrium

1.9g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (33%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

3/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch
Erdnuss
Gluten
Schalenfrüchte

Vom Autor deklariert: Der Rezeptautor hat Gluten, Schalenfrüchte deklariert, unser Matcher hat es jedoch nicht in der Zutatenliste gefunden. Kann von Marke oder Sorte abhängen.

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Erdnussbutter-Milchshake?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Erdnussbutter-Milchshake?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.
Ist Erdnussbutter-Milchshake schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter-Milchshake?
Etwa 318 kcal pro Portion. Protein: 11g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 18g.
Welche Allergene enthält Erdnussbutter-Milchshake?
Dieses Rezept enthält Milch, Erdnuss, Gluten, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Erdnussbutter-Milchshake?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.
Wie viele Zutaten braucht Erdnussbutter-Milchshake?
Dieses Rezept benötigt 3 Zutaten.
Macht Erdnussbutter-Milchshake satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 3/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Erdnussbutter-Milchshake?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Erdnussbutter-Milchshake?

Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 5 Minuten.

Ist Erdnussbutter-Milchshake schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter-Milchshake?

Etwa 318 kcal pro Portion. Protein: 11g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 18g.

Welche Allergene enthält Erdnussbutter-Milchshake?

Dieses Rezept enthält Milch, Erdnuss, Gluten, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Erdnussbutter-Milchshake?

Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.

Wie viele Zutaten braucht Erdnussbutter-Milchshake?

Dieses Rezept benötigt 3 Zutaten.

Macht Erdnussbutter-Milchshake satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 3/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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