🍑

Pfirsichkompott mit Basilikum

Name: Reyhanlı Şeftali Kompostosu
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 adet Şeftali; 5 su bardağı Su; 0.25 demet Reyhan; 2 yemek kaşığı Şeker

Dieses Getränk nach Art aus Izmir zieht Pfirsich mit Basilikum in einem kühlen leicht süßen Kompott.

Einfach⏱️ 16 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~38 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

Vegan
Vegetarisch
#Sommer
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 16 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen8 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

3 Stück Pfirsiche
5 Glas(~1000 ml) Wasser
0.3 Bund Reyhan-Basilikum
2 EL(~30 ml) Zucker

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Pfirsiche schneiden.
2
Mit dem Wasser 8 Minuten kochen.
10 Min.
10:00
3
Mit dem Basilikum abkühlen lassen und servieren.

💡 Tipp: Wenn man den Reyhan-Basilikum erst nach dem Kochen zugibt, bleibt sein Duft frischer und heller im Kompott.

🍽️ Serviervorschlag: Gut gekühlt servieren und die Pfirsichscheiben für Farbe und Textur in der Schale lassen.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~38

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

6.4g

Zucker

Ballaststoffe

10.1mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Pfirsichkompott mit Basilikum?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Pfirsichkompott mit Basilikum?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 16 Minuten.
Ist Pfirsichkompott mit Basilikum schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott mit Basilikum?
Etwa 38 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 0g.
Ist Pfirsichkompott mit Basilikum allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Pfirsichkompott mit Basilikum?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Pfirsichkompott mit Basilikum satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Pfirsichkompott mit Basilikum?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Pfirsichkompott mit Basilikum?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 16 Minuten.

Ist Pfirsichkompott mit Basilikum schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott mit Basilikum?

Etwa 38 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 9g, Fett: 0g.

Ist Pfirsichkompott mit Basilikum allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Pfirsichkompott mit Basilikum?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Pfirsichkompott mit Basilikum satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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