Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Keşkül
Einfach 1 Std. 10 Min.~260 kcal 2/10
🍮
Mastix-Mandel-Muhallebi
Diese Muhallebi aus Çeşme verbindet Mastix und Mandel zu einem seidigen Küstendessert, das kalt gelöffelt wird.
Einfach⏱️ 1 Std. 7 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~188 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen 45 Min. Ruhezeit
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 7 Min- Vorbereitung10 Min
- Ruhen/Marinieren45 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 4 Glas(~800 ml) Milch
- 0.5 Glas(~100 ml) Gemahlene Mandeln
- 4 EL(~60 ml) Reismehl
- 0.8 Glas(~160 ml) Zucker
- 1 Prise Mastixgummi
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Geben Sie die Zutaten in den Topf.
- 2
Den Pudding 10 Minuten kochen lassen.
- 3
Auf Schüsseln verteilen und abkühlen lassen.
10 Min.10:00 - 4
Muhallebiyi kaselere paylaştırın, badem dibe çökmesin diye son kez karıştırın.
- 5
Tatlıyı 35 dakika soğutun, sakız aroması otursun.
35 Min.35:00
💡 Tipp: Das sehr feine Mahlen der Mandeln verleiht dem Pudding ein weiches, aber volles Mundgefühl.
🍽️ Serviervorschlag: Gut gekühlt mit ein paar zusätzlichen zerstoßenen Mandeln servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~188
kcal Kalorien
5
g Eiweiß
22
g Kohlenhydrate
9
g Fett
Eiweiß 11 %Kohlh. 47 %Fett 42 %
GI 52 · Niedriger GIGL 11 · Mittlere GL
27.9g
Zucker
0.1g
Ballaststoffe
57.5mg
Natrium
2.5g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Mastix-Mandel-Muhallebi?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Mastix-Mandel-Muhallebi?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 12 Minuten, inklusive 45 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 67 Minuten.Ist Mastix-Mandel-Muhallebi schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Mastix-Mandel-Muhallebi?
Etwa 188 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 22g, Fett: 9g.Welche Allergene enthält Mastix-Mandel-Muhallebi?
Dieses Rezept enthält Milch, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Mastix-Mandel-Muhallebi?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Mastix-Mandel-Muhallebi satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Fehler in diesem Rezept gefunden?