Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇮🇹
Panettone
Schwer 3 Std. 15 Min.~320 kcal 2/10
🥛
Sheer Khurma
Ein festliches suedasiatisches Milchdessert mit geroesteten Fadennudeln, Datteln, Trockenfruechten, Nuessen und Kardamom.
Einfach⏱️ 40 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~300 kcal🇵🇰 Pakistanisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 40 Min- Vorbereitung15 Min
- Kochen25 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 1.5 l Milch
- 0.8 Glas(~160 ml) Fadennudeln
- 8 Stück Datteln
- 0.3 Glas(~60 ml) Zucker
- 1.5 EL(~23 ml) Butter
- 0.3 Glas(~60 ml) Mandeln
- 0.2 Glas(~40 ml) Pistazien
- 0.3 Glas(~60 ml) Rosinen
- 3 Stück Kardamomkapseln
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Fadennudeln in Butter goldbraun roesten.
4 Min.04:00 - 2
Milch und zerdrueckte Kardamomkapseln zugeben und aufkochen.
10 Min.10:00 - 3
Datteln, Zucker, Mandeln, Pistazien und Rosinen zugeben.
- 4
15 Minuten bei schwacher Hitze kochen, bis die Masse leicht eindickt.
15 Min.15:00 - 5
Die Kardamomkapseln entfernen und heiss oder lauwarm servieren.
💡 Tipp: Die Zuckermenge kann je nach Suesskraft der Datteln reduziert werden.
🍽️ Serviervorschlag: In kleinen Schalen servieren und mit gehackten Pistazien bestreuen.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Omega-3
- Vitamin B12
- Vitamin E
- Magnesium
Nährwerte (pro Portion)
~300
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
11
g Fett
Eiweiß 11 %Kohlh. 56 %Fett 33 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Gluten
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Sheer Khurma?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Sheer Khurma?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 25 Minuten; insgesamt 40 Minuten.Ist Sheer Khurma schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Sheer Khurma?
Etwa 300 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 11g.Welche Allergene enthält Sheer Khurma?
Dieses Rezept enthält Milch, Gluten, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Sheer Khurma?
Die Küche dieses Rezepts ist Pakistanisch.Wie viele Zutaten braucht Sheer Khurma?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.
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