Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Konya Ekmek Aşılaması
Einfach 20 Min.~164 kcal 3/10
🥣
Skirlie
Eine schottische Beilage aus Hafer und Zwiebel, in Butter nussig und herzhaft geroestet.
Einfach⏱️ 26 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~210 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 16 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 26 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen16 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
Ana
- 1.5 Glas(~300 ml) Haferflocken
- 1 Stück Zwiebel
Pişirme
- 2 EL(~30 ml) Butter
- 1 EL(~15 ml) Pflanzenoel
Baharat
- 0.5 TL(~2.5 ml) Salz
- 0.5 TL(~2.5 ml) Schwarzer Pfeffer
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Zwiebel in sehr kleine Wuerfel schneiden.
5 Min.05:00 - 2
Butter und Oel in der Pfanne schmelzen und die Zwiebel weich wenden.
7 Min.07:00 - 3
Haferflocken in die Pfanne geben und ruehren, bis sie vollstaendig mit Fett ueberzogen sind.
4 Min.04:00 - 4
Salz und schwarzen Pfeffer zugeben und roesten, bis die Haferflocken goldbraun sind.
7 Min.07:00 - 5
Auf einen breiten Teller geben, damit die knusprige Textur bleibt, und heiss servieren.
3 Min.03:00
💡 Tipp: Haferflocken bei mittlerer Hitze roesten; hohe Hitze verbrennt die Aussenseite, waehrend das Getreidearoma innen roh bleibt.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss neben einem Hauptgericht servieren, als knusprige Beilage zu Fleischgerichten oder einem Gemueseteller.
Nährwerte (pro Portion)
~210
kcal Kalorien
5
g Eiweiß
27
g Kohlenhydrate
9
g Fett
Eiweiß 10 %Kohlh. 52 %Fett 38 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Skirlie?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Skirlie?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 16 Minuten; insgesamt 26 Minuten.Ist Skirlie schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Skirlie?
Etwa 210 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 9g.Welche Allergene enthält Skirlie?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Skirlie?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.Wie viele Zutaten braucht Skirlie?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.
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