🍯

Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse

Name: Kayseri Nevzine Tatlısı (Kup Uyarlama)
Prep time: 12 min
Cook time: 10 min
Total time: 52 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Bisküvi kırıntısı; 0.5 su bardağı Ceviz; 3 yemek kaşığı Tahin; 3 yemek kaşığı Üzüm pekmezi; 20 gr Eritilmiş tereyağı

Dieses Dessert nach Art aus Kayseri schichtet Walnussbrösel mit Tahin und Melasse zu einer reichen Süßigkeit im Becher.

Einfach⏱️ 52 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~248 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

12 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen 30 Min. Ruhezeit

#Für Gäste
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 52 Min

Vorbereitung12 Min
Ruhen/Marinieren30 Min
Kochen10 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

Für den Boden

1.5 Glas(~300 ml) Biskuitbrösel
20 g Eritilmiş tereyağı

Für die Füllung

0.5 Glas(~100 ml) Walnüsse

Für die Sauce

3 EL(~45 ml) Tahini
3 EL(~45 ml) Traubenmelasse

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Basis vorbereiten.
2
In Becher verteilen.
3
Mit Tahini und Melasse abschließen.
4
İkinci kat: kalan ceviz ve sosu paylaştırın; yüzeyi düzleyin.
5
Kupları buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin, tahin sosu oturup tabanı yumuşatsın; soğuk servis edin.
30 Min.
30:00

💡 Tipp: Wenn man die Melasse erst beim Servieren darüber gibt, bleiben im Becher klare Schichten und Tahini und Walnuss schmecken deutlicher.

🍽️ Serviervorschlag: Gut gekühlt mit ein paar zusätzlichen Walnusskrümeln darüber servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~248

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 8 %Kohlh. 44 %Fett 48 %

GI 38 · Niedriger GIGL 10 · Niedrige GL

29.7g

Zucker

3.5g

Ballaststoffe

277.7mg

Natrium

6.9g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

2/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Schalenfrüchte
Sesam
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 10 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 52 Minuten.
Ist Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 13g.
Welche Allergene enthält Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?
Dieses Rezept enthält Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?

Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 10 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 52 Minuten.

Ist Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?

Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 13g.

Welche Allergene enthält Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?

Dieses Rezept enthält Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Nevzine-Becher mit Tahin und Melasse satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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