Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Kuru Fasulye
Mittel 10 Std. 41 Min.~280 kcal 8/10
Tavce Gravce
Mazedonische gebackene Bohnen verbinden weisse Bohnen, Zwiebel, Paprika, Minze und Olivenoel in einer dicken Ofenform.
Mittel⏱️ 1 Std. 50 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~360 kcal🇷🇸 Serbisch
20 Min. Vorbereitung 90 Min. Kochen
- #Aus dem Ofen
- Vegan
- #Budgetfreundlich
🍽️
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Zeitleiste
Gesamt 1 Std 50 Min- Vorbereitung20 Min
- Kochen1 Std 30 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 2 Glas(~400 ml) Kuru fasulye
- 3 Stück Kuru soğan
- 2 Stück Kırmızı biber
- 3 Zehe Sarımsak
- 1.5 EL(~23 ml) Domates salçası
- 1.5 Dessertlöffel(~15 ml) Tatlı paprika
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Kuru nane
- 2 Stück Defne yaprağı
- 0.4 Glas(~80 ml) Zeytinyağı
- 1.5 Dessertlöffel(~15 ml) Tuz
- 0.5 TL(~2.5 ml) Karabiber
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Kuru fasulyeyi 8 saat soğuk suda bekletin.
8 Std.480:00 - 2
Fasulyeyi süzüp taze suyla 45 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
45 Min.45:00 - 3
Soğan ve kırmızı biberi ince doğrayın.
- 4
Soğan ve biberi zeytinyağında 12 dakika yumuşatın.
12 Min.12:00 - 5
Sarımsak, salça, paprika, nane, tuz ve karabiberi ekleyin.
- 6
Fasulye, defne yaprağı ve bir kepçe haşlama suyunu fırın kabında soğanlı harçla karıştırın.
- 7
Tavce gravceyi 190 derece fırında 35 ila 40 dakika üstü kabuk bağlayana kadar pişirin.
40 Min.40:00
💡 Tipp: Fasulyeyi tamamen dağıtmadan haşlamak gerekir; fırında ikinci kez pişerken taneler şeklini koruyup sosu içine çeker.
🍽️ Serviervorschlag: Tavce gravceyi turşu, ekmek ve köz biberle sıcak ya da ılık servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin C
Nährwerte (pro Portion)
~360
kcal Kalorien
15
g Eiweiß
54
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 16 %Kohlh. 59 %Fett 25 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Tavce Gravce?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Tavce Gravce?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 90 Minuten; insgesamt 110 Minuten.Ist Tavce Gravce schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Tavce Gravce?
Etwa 360 kcal pro Portion. Protein: 15g, Kohlenhydrate: 54g, Fett: 10g.Ist Tavce Gravce allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Tavce Gravce?
Die Küche dieses Rezepts ist Serbisch.Wie viele Zutaten braucht Tavce Gravce?
Dieses Rezept benötigt 11 Zutaten.
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