Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇸🇪
Risgrynsgröt
Einfach 55 Min.~260 kcal 2/10
🍎
Verschleierte Bauernmaedchen
Ein norwegisches Schichtdessert aus Zimt-Apfelkompott, buttergeroesteten Brotbroeseln und Schlagsahne.
Einfach⏱️ 30 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~290 kcal🇳🇴 Norwegisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 30 Min- Vorbereitung20 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 5 Stück Aepfel
- 0.5 Glas(~100 ml) Zucker
- 1 TL(~5 ml) Zimt
- 1 EL(~15 ml) Zitronensaft
- 1.5 Glas(~300 ml) Brotbroesel
- 45 g Butter
- 250 ml Sahne
- 1 TL(~5 ml) Vanille
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Aepfel schaelen und wuerfeln, dann mit Zucker, Zimt und Zitrone in einen Topf geben.
- 2
Die Aepfel 10 Minuten weich kochen, zerdruecken und abkuehlen lassen.
10 Min.10:00 - 3
Die Butter schmelzen und die Brotbroesel 5 Minuten goldbraun roesten.
5 Min.05:00 - 4
Die Sahne mit Vanille zu weichen Spitzen schlagen.
- 5
Apfelpueree, Broesel und Sahne in Glaeser schichten.
- 6
Vor dem Servieren 10 Minuten kuehlen.
10 Min.10:00
💡 Tipp: Die Brotbroesel erst schichten, wenn sie ganz abgekuehlt sind; warme Broesel lassen die Sahne zusammenfallen.
🍽️ Serviervorschlag: Die Glaeser mit Zimt und nach Wunsch einigen duennen Apfelscheiben garnieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Vitamin C
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~290
kcal Kalorien
5
g Eiweiß
40
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 56 %Fett 37 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Verschleierte Bauernmaedchen?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Verschleierte Bauernmaedchen?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 30 Minuten.Ist Verschleierte Bauernmaedchen schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Verschleierte Bauernmaedchen?
Etwa 290 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 40g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Verschleierte Bauernmaedchen?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Verschleierte Bauernmaedchen?
Die Küche dieses Rezepts ist Norwegisch.Wie viele Zutaten braucht Verschleierte Bauernmaedchen?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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