🧋

Eistee mit Bitterorange

Name: Turunçlu Soğuk Çay
Prep time: 8 min
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Demli siyah çay; 0.5 su bardağı Turunç suyu; 1 yemek kaşığı Bal; 1 su bardağı Buz; 2 yaprak Nane

Dieses Getränk nach Art aus Alanya rührt schwarzen Tee mit Bitterorangensaft und Honig zu einem frischen Glas.

Einfach⏱️ 13 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~62 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 5 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegetarisch
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 13 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen5 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

1 su bardağı(~200 ml) schwarzer Tee
0.5 su bardağı(~100 ml) Bitterorangensaft
1 yemek kaşığı(~15 ml) Honig
1 su bardağı(~200 ml) Eis
2 yaprak Minze

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Löse den Honig im warmen Tee auf.
2
Gib den Bitterorangensaft dazu und lasse die Mischung 5 Minuten abkühlen.
5 Min.
05:00
3
Fülle ein Glas mit Eis und serviere den Tee mit Minze.

💡 Tipp: Leicht warmer Tee verteilt sein Aroma im Glas schneller, wenn er auf Eis kommt.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~62

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 21 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL

11.4g

Zucker

0.1g

Ballaststoffe

4.7mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Eistee mit Bitterorange?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Eistee mit Bitterorange?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 5 Minuten; insgesamt 13 Minuten.
Ist Eistee mit Bitterorange schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Eistee mit Bitterorange?
Etwa 62 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 15g, Fett: 0g.
Ist Eistee mit Bitterorange allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Wie viele Zutaten braucht Eistee mit Bitterorange?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Eistee mit Bitterorange satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Eistee mit Bitterorange?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Eistee mit Bitterorange?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 5 Minuten; insgesamt 13 Minuten.

Ist Eistee mit Bitterorange schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Eistee mit Bitterorange?

Etwa 62 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 15g, Fett: 0g.

Ist Eistee mit Bitterorange allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Wie viele Zutaten braucht Eistee mit Bitterorange?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Eistee mit Bitterorange satt?

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