Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Vişne Kompostosu
Einfach 25 Min.~120 kcal 1/10
🍒
Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen
Dieser Hoşaf aus Elazığ verbindet Sauerkirschen mit leichtem Sirup und Walnüssen zu einem gekühlten Fruchtgetränk mit heller, sanfter Säure.
Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~82 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- Vegan
- Vegetarisch
- #Sommer
- #Alkoholfrei
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Zeitleiste
Gesamt 20 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 300 g Kirsche
- 1.5 l Wasser
- 0.5 Glas(~100 ml) Kristallzucker
- 0.3 Glas(~60 ml) Walnüsse
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Kirschen mit Wasser und Zucker 8 Minuten kochen.
- 2
Die Walnüsse hinzufügen und die Mischung kurz ruhen lassen.
8 Min.08:00 - 3
Das Kompott vollständig abkühlen lassen und servieren.
2 Min.02:00
💡 Tipp: Wenn Sie die Kirschen nicht zu stark kochen, bleibt die Farbe lebendig.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~82
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
16
g Kohlenhydrate
2
g Fett
Eiweiß 5 %Kohlh. 74 %Fett 21 %
GI 34 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GL
18.1g
Zucker
1.1g
Ballaststoffe
11.9mg
Natrium
0.3g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.Ist Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen?
Etwa 82 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 16g, Fett: 2g.Welche Allergene enthält Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen?
Dieses Rezept enthält Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Elazığ Hoşaf mit Sauerkirschen und Walnüssen satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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