Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇺🇸
Coleslaw
Einfach 25 Min.~170 kcal 3/10
🍏
Waldorf-Salat
Ein klassischer Salat aus Apfel, Sellerie, Walnüssen und cremigem Dressing, knackig und süß-herzhaft im alten Hotelstil.
Einfach⏱️ 15 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~250 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung
- #Einfach
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 15 Min- Vorbereitung15 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 2 adet Apfel
- 2 dal Selleriestange
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Walnuesse
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Joghurt
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Mayonnaise
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zitronensaft
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Apfel und Sellerie wuerfeln und ueberschuessige Fluessigkeit abgiessen.
- 2
Die uebrigen Zutaten mundgerecht schneiden und abtropfen lassen.
- 3
Joghurt, Mayonnaise und Zitronensaft zu einem Dressing verruehren.
- 4
Die Zutaten 1 Minute vorsichtig mit dem Dressing mischen.
1 Min.01:00 - 5
Anrichten, solange die Sauce noch glaenzt.
💡 Tipp: Die Aepfel direkt nach dem Schneiden mit Zitrone mischen, damit sie hell bleiben.
🍽️ Serviervorschlag: Auf Salatblaettern servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~250
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
16
g Fett
Eiweiß 6 %Kohlh. 38 %Fett 56 %
GI 24 · Niedriger GIGL 6 · Niedrige GL
11.6g
Zucker
3.1g
Ballaststoffe
66.1mg
Natrium
2.5g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
4/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Sellerie
- Schalenfrüchte
- Milch
- Ei
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Waldorf-Salat?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Waldorf-Salat?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 15 Minuten.Ist Waldorf-Salat schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Waldorf-Salat?
Etwa 250 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 16g.Welche Allergene enthält Waldorf-Salat?
Dieses Rezept enthält Sellerie, Schalenfrüchte, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Waldorf-Salat?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.Wie viele Zutaten braucht Waldorf-Salat?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Waldorf-Salat satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 4/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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