Ein flaches Gebaeck aus Isparta mit Rind, Zwiebel, Petersilie und Pfeffer, auf heisser Platte gebacken und mit Butter bestrichen.
35 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen
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Un, su ve tuzun yarısıyla pürüzsüz ama sert olmayan hamur yoğurun.
Hamuru kapatıp 20 dakika dinlendirin.
Soğanı ince doğrayın, kıyma, maydanoz, karabiber, pul biber ve kalan tuzla karıştırın.
Hamuru 6 bezeye ayırıp ince yuvarlaklar açın.
Her yufkanın yarısına kıymalı harç yayın, diğer yarıyı kapatıp kenarları bastırın.
Hamursuzları kızgın sac veya döküm tavada her yüzü 3 dakika pişirin.
Sıcakken tereyağı sürüp üst üste almadan servis edin.
💡 Tipp: İç harcı fazla sulu bırakmayın; soğanın suyunu hafif sıkmak hamurun orta kısmının çiğ kalmasını önler.
🍽️ Serviervorschlag: Hamursuzu ayran, domates salatası ve isteğe bağlı köz biberle sıcak kahvaltı veya öğle tabağı gibi servis edin.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~410
kcal Kalorien
17
g Eiweiß
52
g Kohlenhydrate
14
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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