Heisser Ofen und zischendes Oel lassen Teig aus Ei, Mehl und Milch zu knusprigen britischen Puddings aufgehen.
12 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen 40 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Mehl, Eier, Milch, Salz und schwarzen Pfeffer zu einem glatten Teig verquirlen.
Den Teig 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Den Ofen stark auf 230°C vorheizen.
Das Sonnenblumenoel auf die Muffinformen verteilen und die Form 10 Minuten im Ofen erhitzen.
Die heisse Form vorsichtig herausnehmen und den Teig in die Mulden verteilen.
Die Puddings bei 220°C 15 Minuten backen, ohne die Tuer zu oeffnen, bis sie aufgehen und braeunen.
Aus der Form loesen und sofort heiss servieren.
💡 Tipp: Nach dem Eingiessen des Teigs in das heisse Oel die Ofentuer nicht oeffnen, damit die Puddings nicht zusammenfallen.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss mit Roastbeef, Gemuese und kraeftiger Bratensauce servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~190
kcal Kalorien
7
g Eiweiß
22
g Kohlenhydrate
8
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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