A Senegalese meat and rice pot where browned beef, vegetables, and spiced broth cook into a generous pilaf.
28 min prep 70 min cook
Keeps the screen on · step-by-step guide · built-in timer
Dana kuşbaşını tuz ve karabiberle ovun.
Zeytinyağında eti 10 dakika yüzeyi kızarana kadar kavurun.
Soğan ve sarımsağı ekleyip 5 dakika yumuşatın.
Domates salçasını katın, 3 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
Havuç, lahana, patlıcan ve sıcak suyu ekleyip 28 dakika pişirin.
Sebzeleri tabağa alın, yıkanmış pirinci tencereye ekleyin.
Pirinç suyu çekene kadar 24 dakika pişirin, sebzeleri üstüne yerleştirip 8 dakika dinlendirin.
💡 Tip: Pirinç eklenmeden önce et suyunun tuzunu kontrol edin; pilav suyu çekince tuz düzeltmek zorlaşır.
🍽️ Serving suggestion: Thiebou yappı geniş tepside, sebzeleri üstte kalacak şekilde ve yanında isteğe bağlı limonlu soğan salatasıyla servis edin.
Approximate vitamin / mineral assessment based on the recipe's ingredients. For precise nutrition tracking, consult a doctor or dietitian.
~560
kcal calories
34
g protein
68
g carbs
16
g fat
Approximate values, derived from ingredient amounts using USDA FoodData Central and TÜBİTAK Turkish Food Composition Database. Actual values can vary by roughly ±20% depending on cooking method, brand, and portion size. For diet or medical conditions, consult a dietitian or doctor.
No adaptations yet. Be the first to add one!
To leave a review, sign in.
Give this recipe its first star
No reviews yet, did you try it? How did it turn out, what did you change? Help the next cook.
Try a similar recipe in the same category at a different complexity.
Selected from the same category and tags
Found an error in this recipe?