Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Elmalı Tart
Orta 1 sa 17 dk~390 kcal 2/10
🍎
Rus Apple Tvorog Bake
Rus apple tvorog bake, elmayı tvorog ve irmikli harçla fırınlayarak serin iklim tatlılarına yoğun, yumuşak ve dilimlenebilir bir kek bırakır.
Orta⏱️ 45 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~214 kcal🇷🇺 Rus
15 dk hazırlık 30 dk pişirme
- #Fırında
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme30 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 3 adet Elma
- 300 gr Tvorog
- 0.5 su bardağı(~100 ml) İrmik
- 2 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tvorogu çatalla ezin, iri pütür kalırsa fırın dokusu parçalı olur.
- 2
İrmik, yumurta ve şekeri ekleyip 3 dakika karıştırın, irmik nem çeksin ve fırında taneli kalmasın.
3 dk03:00 - 3
Elmaları ince dilimleyip harca katın ve yağlanmış kaba yayın.
- 4
Karışımı 10 dakika bekletin, irmik şişsin diye dilimleri bu sırada dibe bastırmayın.
10 dk10:00 - 5
Tatlıyı 180°C fırında 30 dakika pişirin, ılık halde dilimleyin.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Elmaları ince dilimlemek harcın içinde eşit pişmelerini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Servis öncesi en az 1 saat soğutun, üstüne kaymak veya çırpılmış krema iliştirin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~214
kcal kalori
9
g protein
24
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %17Karb %45Yağ %38
GI 53 · Düşük GIGL 13 · Orta GL
23.2g
Şeker
2.2g
Lif
24.8mg
Sodyum
0.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Rus Apple Tvorog Bake kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Rus Apple Tvorog Bake ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 30 dakika; toplam 45 dakika.Rus Apple Tvorog Bake zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Rus Apple Tvorog Bake kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 24g, yağ: 9g.Rus Apple Tvorog Bake hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Rus Apple Tvorog Bake hangi mutfağa ait?
Bu tarif Rus mutfağına aittir.Rus Apple Tvorog Bake için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Rus Apple Tvorog Bake tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?