Rus Apple Tvorog Bake ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 30 dakika olmak üzere toplam 75 dakika sürer.

Rus Apple Tvorog Bake kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 24g, yağ: 9g.

Rus Apple Tvorog Bake hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Rus Apple Tvorog Bake hangi mutfağa ait?

Bu tarif Rus mutfağına aittir.

Rus Apple Tvorog Bake için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Rus Apple Tvorog Bake tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍎

Rus Apple Tvorog Bake

Name: Rus Apple Tvorog Bake
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 75 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Rus Mutfağı
Ingredients: 3 adet Elma; 300 gr Tvorog; 0.5 su bardağı İrmik; 2 adet Yumurta; 0.5 su bardağı Toz şeker

Rus apple tvorog bake, elmayı tvorog ve irmikli harçla fırınlayarak serin iklim tatlılarına yoğun, yumuşak ve dilimlenebilir bir kek bırakır.

Orta⏱️ 1 sa 15 dk6 kişilik~214 kcal🇷🇺 Rus

#Fırında
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 15 dk

Hazırlık15 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme30 dk

Malzemeler

6 kişi

3 adet Elma
300 gr Tvorog
0.5 su bardağı İrmik
2 adet Yumurta
0.5 su bardağı Toz şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tvorogu çatalla ezin, iri pütür kalırsa fırın dokusu parçalı olur.
2
İrmik, yumurta ve şekeri ekleyip 3 dakika karıştırın, irmik nem çeksin ve fırında taneli kalmasın.
3 dk
03:00
3
Elmaları ince dilimleyip harca katın ve yağlanmış kaba yayın.
4
Karışımı 10 dakika bekletin, irmik şişsin diye dilimleri bu sırada dibe bastırmayın.
10 dk
10:00
5
Tatlıyı 180°C fırında 30 dakika pişirin, ılık halde dilimleyin.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Elmaları ince dilimlemek harcın içinde eşit pişmelerini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Servis öncesi en az 1 saat soğutun, üstüne kaymak veya çırpılmış krema iliştirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

23.2g

Şeker

2.2g

Lif

24.8mg

Sodyum

0.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.