Armutlu Tarçın Komposto ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Armutlu Tarçın Komposto kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 48 kcal'dir.

Armutlu Tarçın Komposto hangi mutfağa ait?

Bu tarif Polonya mutfağına aittir.

Armutlu Tarçın Komposto için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Armutlu Tarçın Komposto tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍐

Armutlu Tarçın Komposto

Name: Armutlu Tarçın Komposto
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 2 adet Armut; 1 adet Tarçın çubuğu; 2 yemek kaşığı Bal; 2 adet Karanfil; 5 su bardağı Su

Polonya usulü armutlu tarçın komposto, armudu tarçın ve bal ile buluşturarak serin ya da ılık içilebilen sade bir içecek kurar.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~48 kcal🇵🇱 Polonya

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Armut
1 adet Tarçın çubuğu
2 yemek kaşığı Bal
2 adet Karanfil
5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Armutu iri dilimleyip su, tarçın ve karanfille kaynatın.
10 dk
10:00
2
Balı ekleyip kompostoyu 4 dakika daha pişirin.
4 dk
04:00
3
İçeceği süzüp ılık ya da soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Armutu iri dilimlemek kompostoda 12 dakikada parçalanmadan kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Tarçın çubuğuyla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~48

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

17.5g

Şeker

3.5g

Lif

14.3mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.