Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇺🇸
Corn Dog
Orta 32 dk~320 kcal 4/10
🐟
Bungeoppang
Balık kalıbında pişen bu Kore sokak tatlısı, içindeki tatlı kırmızı fasulye dolgusuyla kış akşamlarının favorisidir.
Orta⏱️ 35 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~250 kcal🇰🇷 Kore
20 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #Çocuk Dostu
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 35 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 1 adet Yumurta
- 1 su bardağı(~200 ml) Tatlı kırmızı fasulye ezmesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, süt ve yumurtayı 2 dakika akışkan ve pürüzsüz hamur olana kadar çırpın.
2 dk02:00 - 2
Balık kalıbını orta ateşte 3 dakika ısıtıp içini ince yağlayın.
3 dk03:00 - 3
Kalıba hamurun yarısını dökün, ortasına kırmızı fasulye ezmesini yerleştirin.
- 4
Üstünü hamurla kapatıp kalıbı kapatın, her yüzünü 3 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 5
Bungeoppangları tel ızgaraya alın ve dışı çıtırken sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Kalıbı fazla doldurmayın; dolgu dışarı taşarsa balık şekli net çıkmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Tavadan çıkar çıkmaz sıcak çayla birlikte sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~250
kcal kalori
6
g protein
36
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %10Karb %60Yağ %30
GI 34 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
1.8g
Şeker
0.8g
Lif
26.8mg
Sodyum
0.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Deniz ürünleri
Tarif beyanı: Tarif sahibi Deniz ürünleri alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bungeoppang kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Bungeoppang ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 35 dakika.Bungeoppang zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bungeoppang kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 36g, yağ: 8g.Bungeoppang hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Deniz ürünleri içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bungeoppang hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kore mutfağına aittir.Bungeoppang için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Bungeoppang tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
50 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?