Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇰🇷
Deniz Yosunu Cipsi
Kolay 30 dk~35 kcal 2/10
🌶️
Tteokbokki
Seul gece pazarlarının acı-tatlı pirinç keki; koyu gochujang sosu sokak tezgahı kıvamında sarar.
Orta⏱️ 28 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~320 kcal🇰🇷 Kore
10 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 28 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 500 gr Pirinç keki
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Gochujang
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Soya sosu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Susam
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tencerede 500 ml su, gochujang, soya sosu ve şekeri çırpın.
- 2
Sosu orta ateşte 3 dakika kaynatın, gochujang tamamen açılsın.
3 dk03:00 - 3
Pirinç keklerini ekleyip 15 dakika sos koyulaşana kadar pişirin.
15 dk15:00 - 4
Tencereyi ara ara karıştırın, pirinç kekleri dibe yapışmasın.
- 5
Susam serpip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Sos kaşığın arkasını kaplayacak yoğunluğa geldiğinde pirinç kekleri doğru kıvamdadır.
🍽️ Servis Önerisi: Susam ve ince doğranmış yeşil soğanla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~320
kcal kalori
7
g protein
50
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %67Yağ %24
GI 58 · Orta GIGL 29 · Yüksek GL
4.5g
Şeker
0.9g
Lif
464.9mg
Sodyum
0.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tteokbokki kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Tteokbokki ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 28 dakika.Tteokbokki zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Tteokbokki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 320 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 50g, yağ: 8g.Tteokbokki hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Soya, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tteokbokki hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kore mutfağına aittir.Tteokbokki için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Tteokbokki tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
🇨🇳
Susamlı Tofu Nugget
Orta 35 dk~190 kcal 3/10
🇯🇵
Çıtır Nori Cipsi
Kolay 13 dk~60 kcal 2/10
Nevşehir Tahinli Kuru Elma Lokması
Kolay 27 dk~148 kcal 3/10
Susamlı Kraker
Kolay 1 sa 4 dk~165 kcal 3/10
🇯🇵
Wasabi Bezelye
Orta 1 sa 35 dk~140 kcal 4/10
50 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?