Çıtır Nori Cipsi ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 15 dakika sürer.

Çıtır Nori Cipsi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 60 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 5g, yağ: 3g.

Çıtır Nori Cipsi hangi mutfağa ait?

Bu tarif Japon mutfağına aittir.

Çıtır Nori Cipsi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Çıtır Nori Cipsi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍿

Çıtır Nori Cipsi

Name: Çıtır Nori Cipsi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porsiyon
Cuisine: Japon Mutfağı
Ingredients: 6 adet Nori yaprağı; 1 yemek kaşığı Susam yağı; 1 tatlı kaşığı Susam; 1 çimdik Tuz

Nori yaprakları kısa sürede fırınlanınca hafif, tuzlu ve alışılmış cipslerden farklı bir atıştırmalık verir.

Kolay⏱️ 15 dk3 kişilik~60 kcal🇯🇵 Japon

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık5 dk
Bekleme/Marine5 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

3 kişi

6 adet Nori yaprağı
1 yemek kaşığı Susam yağı
1 tatlı kaşığı Susam
1 çimdik Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ana malzemeyi kurulayın, yüzey kuru kalırsa fırında daha çıtır olur.
2
Yağ ve baharatları geniş kapta karıştırıp malzemeyi tek tek kaplayın.
3
Karışımını tepsiye tek sıra yayın ve önceden ısıtılmış fırına alın.
4
Nori yapraklarını 160°C fırında 5 dakika kuruyup çıtırlaşana kadar pişirin.
5 dk
05:00
5
Tepsiyi 5 dakika soğutun, yapraklar buharı çıkınca kolay kırılır.
5 dk
05:00
6
Nori parçalarını kaseye alıp bekletmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Nori çok hızlı koyulaşır; fırından çıktığı anda daha da çıtırlaşacağını unutmayın.

🍽️ Servis Önerisi: Susam serperek sıcak değil ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~60

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

0.4g

Lif

0.4mg

Sodyum

0.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.