Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇰🇷
Deniz Yosunu Cipsi
Kolay 30 dk~35 kcal 2/10
🍿
Çıtır Nori Cipsi
Nori yaprakları kısa sürede fırınlanınca hafif, tuzlu ve alışılmış cipslerden farklı bir atıştırmalık verir.
Kolay⏱️ 13 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~60 kcal🇯🇵 Japon
5 dk hazırlık 5 dk pişirme 3 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 13 dk- Hazırlık5 dk
- Bekleme/Marine3 dk
- Pişirme5 dk
Malzemeler
3 kişi
Hızlı:
- 6 adet Nori yaprağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Susam yağı
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Susam
- 1 çimdik Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ana malzemeyi kurulayın, yüzey kuru kalırsa fırında daha çıtır olur.
- 2
Yağ ve baharatları geniş kapta karıştırıp malzemeyi tek tek kaplayın.
- 3
Karışımını tepsiye tek sıra yayın ve önceden ısıtılmış fırına alın.
- 4
Nori yapraklarını 160°C fırında 5 dakika kuruyup çıtırlaşana kadar pişirin.
5 dk05:00 - 5
Tepsiyi 5 dakika soğutun, yapraklar buharı çıkınca kolay kırılır.
5 dk05:00 - 6
Nori parçalarını kaseye alıp bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Nori çok hızlı koyulaşır; fırından çıktığı anda daha da çıtırlaşacağını unutmayın.
🍽️ Servis Önerisi: Susam serperek sıcak değil ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~60
kcal kalori
3
g protein
5
g karbonhidrat
3
g yağ
Protein %20Karb %34Yağ %46
GI 25 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
0g
Şeker
0.4g
Lif
0.4mg
Sodyum
0.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Çıtır Nori Cipsi kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.Çıtır Nori Cipsi ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 5 dakika, 3 dakika pasif bekleme dahil; toplam 13 dakika.Çıtır Nori Cipsi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Çıtır Nori Cipsi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 60 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 5g, yağ: 3g.Çıtır Nori Cipsi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Çıtır Nori Cipsi hangi mutfağa ait?
Bu tarif Japon mutfağına aittir.Çıtır Nori Cipsi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Çıtır Nori Cipsi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
🇯🇵
Furikake Popcorn
Kolay 13 dk~120 kcal 3/10
Nevşehir Tahinli Kuru Elma Lokması
Kolay 27 dk~148 kcal 3/10
Susamlı Kraker
Kolay 1 sa 4 dk~165 kcal 3/10
🇰🇷
Tteokbokki
Orta 28 dk~320 kcal 4/10
🇨🇺
Tostones
Kolay 22 dk~210 kcal 3/10
76 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?