Furikake Popcorn ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 13 dakika sürer.

Furikake Popcorn kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 120 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 14g, yağ: 5g.

Furikake Popcorn hangi mutfağa ait?

Bu tarif Japon mutfağına aittir.

Furikake Popcorn için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Furikake Popcorn tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍿

Furikake Popcorn

Name: Furikake Popcorn
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Japon Mutfağı
Ingredients: 100 gr Patlamış mısır; 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı; 2 yemek kaşığı Furikake; 1 çay kaşığı Tuz

Japon sinema gecesi havasında, yosun ve susamlı furikake patlamış mısırı tuzlu-umami yapar.

Kolay⏱️ 13 dk4 kişilik~120 kcal🇯🇵 Japon

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 13 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

100 gr Patlamış mısır
2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı
2 yemek kaşığı Furikake
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
2 yemek kaşığı ayçiçek yağını kalın tabanlı tencerede orta ateşte 1 dakika ısıtın.
1 dk
01:00
2
100 gr mısırı ekleyip kapağı kapatın, patlama sesi seyrekleşene kadar 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
3
Patlamış mısırı geniş kaseye alın, buharı çıksın diye 1 dakika havalandırın.
1 dk
01:00
4
2 yemek kaşığı furikake ve 1 çay kaşığı tuzu sıcakken serpin, yağ baharatı tutsun.

💡 Püf Noktası: Furikakeyi mısır sıcakken ekleyin; yağ baharatı tanelere yapıştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Geniş kasede sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~120

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

Lif

581.4mg

Sodyum

0.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.