🍿

Baharatlı Patlamış Mısır

Name: Baharatlı Patlamış Mısır
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 100 gr Mısır tanesi; 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı; 1 çay kaşığı Füme paprika; 1 çay kaşığı Sarımsak tozu; 1 çay kaşığı Limon kabuğu

Ev sinema gecesine füme paprika, sarımsak ve limon kabuğuyla daha canlı bir patlamış mısır.

Kolay⏱️ 12 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~110 kcal🇹🇷 Türk

5 dk hazırlık 7 dk pişirme

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 12 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme7 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

100 gr Mısır tanesi
2 yemek kaşığı(~30 ml) Ayçiçek yağı
1 çay kaşığı(~5 ml) Füme paprika
1 çay kaşığı(~5 ml) Sarımsak tozu
1 çay kaşığı(~5 ml) Limon kabuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ayçiçek yağını kapaklı tencerede orta ateşte 2 dakika ısıtın.
2 dk
02:00
2
Mısır tanelerini ekleyip kapağı kapatın ve patlama sesi seyrelene kadar 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
3
Füme paprika, sarımsak tozu ve limon kabuğunu sıcak mısırla harmanlayın.
4
Tencereyi sallayıp baharatı dağıtın ve patlamış mısırı geniş kaseye alın.

💡 Püf Noktası: Baharatı mısır sıcakken ekleyin; yağla birlikte yüzeye tutunur.

🍽️ Servis Önerisi: Kaseye alıp bekletmeden servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~110

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %11Karb %57Yağ %32

GI 34 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL

1.6g

Şeker

0.7g

Lif

4.6mg

Sodyum

0.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Baharatlı Patlamış Mısır kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Baharatlı Patlamış Mısır ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 7 dakika; toplam 12 dakika.
Baharatlı Patlamış Mısır zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Baharatlı Patlamış Mısır kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 110 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 16g, yağ: 4g.
Baharatlı Patlamış Mısır alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Baharatlı Patlamış Mısır için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.
Baharatlı Patlamış Mısır tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Platanos Maduros Fritos

4 adım, 3 malzeme, 15 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Suppli

5 adım, 6 malzeme, 40 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Atıştırmalıklar

80 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Ayçiçek yağını kapaklı tencerede orta ateşte 2 dakika ısıtın.

2 dk

02:00

Mısır tanelerini ekleyip kapağı kapatın ve patlama sesi seyrelene kadar 4 dakika pişirin.

4 dk

04:00

Füme paprika, sarımsak tozu ve limon kabuğunu sıcak mısırla harmanlayın.

Tencereyi sallayıp baharatı dağıtın ve patlamış mısırı geniş kaseye alın.

Sıkça sorulanlar

Baharatlı Patlamış Mısır kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Baharatlı Patlamış Mısır ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 7 dakika; toplam 12 dakika.

Baharatlı Patlamış Mısır zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Baharatlı Patlamış Mısır kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 110 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 16g, yağ: 4g.

Baharatlı Patlamış Mısır alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Baharatlı Patlamış Mısır için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Baharatlı Patlamış Mısır tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler