Baharatlı Patlamış Mısır ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 7 dakika olmak üzere toplam 12 dakika sürer.

Baharatlı Patlamış Mısır kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 110 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 16g, yağ: 4g.

Baharatlı Patlamış Mısır için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Baharatlı Patlamış Mısır tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍿

Baharatlı Patlamış Mısır

Name: Baharatlı Patlamış Mısır
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 100 gr Mısır tanesi; 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı; 1 çay kaşığı Füme paprika; 1 çay kaşığı Sarımsak tozu; 1 çay kaşığı Limon kabuğu

Ev sinema gecesine füme paprika, sarımsak ve limon kabuğuyla daha canlı bir patlamış mısır.

Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~110 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 12 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme7 dk

Malzemeler

4 kişi

100 gr Mısır tanesi
2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı
1 çay kaşığı Füme paprika
1 çay kaşığı Sarımsak tozu
1 çay kaşığı Limon kabuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ayçiçek yağını kapaklı tencerede orta ateşte 2 dakika ısıtın.
2 dk
02:00
2
Mısır tanelerini ekleyip kapağı kapatın ve patlama sesi seyrelene kadar 4 dakika pişirin.
4 dk
04:00
3
Füme paprika, sarımsak tozu ve limon kabuğunu sıcak mısırla harmanlayın.
4
Tencereyi sallayıp baharatı dağıtın ve patlamış mısırı geniş kaseye alın.

💡 Püf Noktası: Baharatı mısır sıcakken ekleyin; yağla birlikte yüzeye tutunur.

🍽️ Servis Önerisi: Kaseye alıp bekletmeden servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~110

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.6g

Şeker

0.7g

Lif

4.6mg

Sodyum

0.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.