Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kabak Tatlısı
Kolay 1 sa 20 dk~190 kcal 1/10
🎃
Burdur Cevizli Kabak Tatlısı
Burdur cevizli kabak tatlısı, balkabağını şekerle bekletip kendi suyunda pişirerek parlak şerbetli ve cevizli bir kış tatlısı yapar.
Orta⏱️ 3 sa📖 1 dk okuma6 kişilik~245 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 45 dk pişirme 120 dk bekleme
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 3 sa- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine2 sa
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 kg Balkabağı
- 2 su bardağı(~400 ml) Şeker
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Ceviz
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tahin
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Limon suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Balkabağını iri dilimleyip şekerle 2 saat bekletin.
2 sa120:00 - 2
Kabağı kendi suyuyla tencereye alın.
- 3
Kısık ateşte 35-40 dakika yumuşayana kadar pişirin.
37 dk37:30 - 4
Limon suyunu ekleyip 5 dakika daha kaynatın.
5 dk05:00 - 5
Soğutup ceviz ve tahinle servis edin.
💡 Püf Noktası: Kabağı şekerle 2 saat bekletmek su eklemeden pişirmeyi kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Ceviz ve tahinle soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~245
kcal kalori
3
g protein
48
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %5Karb %74Yağ %21
GI 38 · Düşük GIGL 18 · Orta GL
61.6g
Şeker
2.5g
Lif
11.1mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Burdur Cevizli Kabak Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 45 dakika, 120 dakika pasif bekleme dahil; toplam 180 dakika.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 245 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 48g, yağ: 6g.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Burdur Cevizli Kabak Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?