Bu malzemelerle başka ne yapılır?Kuru Erikli Komposto
Kolay 25 dk~70 kcal 1/10
🥤
Demirhindi Kompostosu
Gaziantep demirhindi kompostosu, demirhindiyi baharatla kaynatarak buruk, serin ve uzun sofralara eşlik eden bir içecek yapar.
Kolay⏱️ 22 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~54 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 14 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Alkolsüz
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 22 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 100 gr Demirhindi
- 6 su bardağı(~1200 ml) Su
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
- 1 adet Tarçın çubuğu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Demirhindi ve kalan malzemeleri tencereye alın.
- 2
Karışımını meyve tadı belirginleşene kadar 8-12 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 3
İçeceğini süzüp tamamen soğutarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Demirhindiyi süzerken posa bastırmamak içeceğin berrak kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kalın bardakta, içine birkaç buz küpü bırakarak soğuk servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~54
kcal kalori
0
g protein
13
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
GI 23 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
7.1g
Şeker
0.2g
Lif
8.1mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Demirhindi Kompostosu kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Demirhindi Kompostosu ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 14 dakika; toplam 22 dakika.Demirhindi Kompostosu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Demirhindi Kompostosu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 54 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 13g, yağ: 0g.Demirhindi Kompostosu alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Demirhindi Kompostosu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Demirhindi Kompostosu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?