Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kabak Tatlısı
Kolay 1 sa 20 dk~190 kcal 1/10
🍓
Kuşburnulu Kavut Peltesi
Erzurum kuşburnulu kavut peltesi, kavutu kuşburnu ile buluşturarak hafif ekşi, yoğun ve kışa uygun bir Doğu Anadolu tatlısı yapar.
Kolay⏱️ 49 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~182 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 14 dk pişirme 25 dk bekleme
- Vegan
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 49 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine25 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kavut unu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Kuşburnu marmeladı
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Ceviz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kavut ve kuşburnunu ayrı kapta karıştırın.
- 2
Su ve şekeri 4 dakika ısıtın, şeker dibe kalmasın.
4 dk04:00 - 3
Kavutlu karışımı çırparak ekleyin, pütür oluşmasın diye.
- 4
Pelteyi kısık ateşte 10 dakika pişirin.
10 dk10:00 - 5
Tatlıyı kaselere alıp 25 dakika dinlendirin.
25 dk25:00 - 6
Serviste üzerine ceviz serpin ve ılık sunun.
💡 Püf Noktası: Kavut topaklanmaması için sıvıya azar azar eklenmelidir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne ceviz serperek küçük kaselerde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~182
kcal kalori
4
g protein
28
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %9Karb %65Yağ %26
7.1g
Şeker
0g
Lif
4.1mg
Sodyum
0g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kuşburnulu Kavut Peltesi kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kuşburnulu Kavut Peltesi ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 14 dakika, 25 dakika pasif bekleme dahil; toplam 49 dakika.Kuşburnulu Kavut Peltesi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kuşburnulu Kavut Peltesi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 182 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 28g, yağ: 5g.Kuşburnulu Kavut Peltesi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kuşburnulu Kavut Peltesi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kuşburnulu Kavut Peltesi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?