Aside Tatlısı ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Aside Tatlısı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 31g, yağ: 12g.

Aside Tatlısı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Aside Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Aside Tatlısı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍮

Aside Tatlısı

Name: Aside Tatlısı
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Un; 70 gr Tereyağı; 0.5 su bardağı Üzüm pekmezi; 1.5 su bardağı Su; 0.25 su bardağı Ceviz

Erzurum usulü aside, tereyağı ve pekmezin unla koyulaşıp kaşıkla yenilen sıcak kıvamlı bir kış tatlısına dönüştüğü eski bir ev tarifidir.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen
#Kış Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Un
70 gr Tereyağı
0.5 su bardağı Üzüm pekmezi
1.5 su bardağı Su
0.3 su bardağı Ceviz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Unu tereyağında orta ateşe alın ve tahta kaşıkla dağıtın.
2
Unu 5 dakika kavurun, kokusu çıksın ama koyu kahverengiye dönmesin.
5 dk
05:00
3
Su ve pekmezi ayrı kapta karıştırın, soğuk dökerseniz helva topaklanmasın diye azar azar ekleyin.
4
Pekmezli sıvıyı tavaya verip 5 dakika pişirin, karışım kaşıktan ağır aksın.
5 dk
05:00
5
Asideyi cevizle tamamlayıp 5 dakika dinlendirin ve sıcak servis edin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Pekmezi en sonda yedirmek asideyi fazla karartmadan dengeli tat verir.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serperek sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

15.3g

Şeker

1.4g

Lif

120.8mg

Sodyum

9.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.