Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sac Arası
Orta 1 sa 20 dk~318 kcal 2/10
🍑
Malatya Kayısı Dolması
Malatya'nın gün kurusu kayısıları cevizle doldurulur, tereyağlı şerbette parıldar.
Kolay⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 15 dk pişirme 20 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine20 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 400 gr Gün kurusu kayısı
- 150 gr Ceviz
- 60 gr Tereyağı
- 120 gr Şeker
- 150 gr Kaymak
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kayısıları sıcak suda 10 dakika bekletin, açarken yırtılmasın.
10 dk10:00 - 2
Kayısıları süzüp cevizle doldurun ve tencereye dizin.
- 3
Tereyağı, şeker ve 200 ml suyu tencereye ekleyin.
- 4
Kayısı dolmasını kısık ateşte 15 dakika pişirin.
15 dk15:00 - 5
Tatlıyı 10 dakika dinlendirin ve şerbetiyle servis edin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Kayısıları sıcak suda 10 dakika bekletin; doldururken yırtılmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Kaymakla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
3
g protein
34
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %5Karb %55Yağ %40
GI 28 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
21.4g
Şeker
1.7g
Lif
72.5mg
Sodyum
12.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Malatya Kayısı Dolması kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Malatya Kayısı Dolması ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika, 20 dakika pasif bekleme dahil; toplam 55 dakika.Malatya Kayısı Dolması zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Malatya Kayısı Dolması kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 34g, yağ: 11g.Malatya Kayısı Dolması hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Malatya Kayısı Dolması için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Malatya Kayısı Dolması tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
49 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?