Malatya Kayısı Dolması ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Malatya Kayısı Dolması kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 34g, yağ: 11g.

Malatya Kayısı Dolması hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Malatya Kayısı Dolması için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Malatya Kayısı Dolması tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍑

Malatya Kayısı Dolması

Name: Malatya Kayısı Dolması
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 400 gr Gün kurusu kayısı; 150 gr Ceviz; 60 gr Tereyağı; 120 gr Şeker; 150 gr Kaymak

Malatya'nın gün kurusu kayısıları cevizle doldurulur, tereyağlı şerbette parıldar.

Kolay⏱️ 35 dk6 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

6 kişi

400 gr Gün kurusu kayısı
150 gr Ceviz
60 gr Tereyağı
120 gr Şeker
150 gr Kaymak

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kayısıları sıcak suda 10 dakika bekletin, açarken yırtılmasın.
10 dk
10:00
2
Kayısıları süzüp cevizle doldurun ve tencereye dizin.
3
Tereyağı, şeker ve 200 ml suyu tencereye ekleyin.
4
Kayısı dolmasını kısık ateşte 15 dakika pişirin.
15 dk
15:00
5
Tatlıyı 10 dakika dinlendirin ve şerbetiyle servis edin.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Kayısıları sıcak suda 10 dakika bekletin; doldururken yırtılmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Kaymakla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~240

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

21.4g

Şeker

1.7g

Lif

72.5mg

Sodyum

12.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.