Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Zerde
Kolay 3 sa 5 dk~162 kcal 1/10
🍮
Harire Tatlısı
Mardin usulü harire, pekmezli ve nişastalı yapısını cevizle tamamlayan, soğudukça dilimlenen eski bir Güneydoğu tatlısıdır.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~184 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 20 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Üzüm pekmezi
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Nişasta
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Nişastayı suyun bir kısmıyla tamamen pürüzsüz açın.
- 2
Pekmez ve kalan suyu tencerede karıştırıp ısıtın.
- 3
Nişastalı karışımı tencereye ince akıtın, topak oluşmasın.
- 4
Tatlıyı 12 dakika koyu pelte kıvamına gelene kadar pişirin.
12 dk12:00 - 5
Kalıba döküp soğutun ve cevizle dilimleyin.
💡 Püf Noktası: Karışımı sürekli çırpmak nişastanın tencerede topak kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ince çekilmiş ceviz serperek soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~184
kcal kalori
3
g protein
28
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %7Karb %63Yağ %30
GI 50 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
15.2g
Şeker
0.7g
Lif
8.3mg
Sodyum
0.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Harire Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Harire Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika; toplam 30 dakika.Harire Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Harire Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 28g, yağ: 6g.Harire Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Harire Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Harire Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
52 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?