Matcha Latte ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 5 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Matcha Latte kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 120 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 15g, yağ: 4g.

Matcha Latte hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Matcha Latte hangi mutfağa ait?

Bu tarif Japon mutfağına aittir.

Matcha Latte için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Matcha Latte tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍵

Matcha Latte

Name: Matcha Latte
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Japon Mutfağı
Ingredients: 1 tatlı kaşığı Matcha tozu; 3 yemek kaşığı Sıcak su; 1 su bardağı Süt; 1 tatlı kaşığı Bal

Matcha tozu, sıcak su ve sütle hazırlanan köpüklü Japon esintili içecek.

Kolay⏱️ 10 dk1 kişilik~120 kcal🇯🇵 Japon

Vejetaryen
#Alkolsüz

🍵

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme5 dk

Malzemeler

1 kişi

1 tatlı kaşığı Matcha tozu
3 yemek kaşığı Sıcak su
1 su bardağı Süt
1 tatlı kaşığı Bal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Matcha tozunu sıcak suyla pürüzsüz olana kadar çırpın.
2
Sütü ısıtıp köpürtün.
4 dk
04:00
3
Matcha karışımını süte ekleyip bal ile tatlandırın.

💡 Püf Noktası: Matchayı önce az sıcak suyla açın; topak kalmadan süte karışır.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ince matcha serpip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~120

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

21.8g

Şeker

Lif

88.4mg

Sodyum

3.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.