Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍮
Menengiçli İrmik Muhallebisi
Gaziantep menengiçli irmik muhallebisi, irmiği menengiç aromasıyla pişirerek hafif fıstıksı, ipeksi ve serin bir Güneydoğu tatlısı çıkarır.
Kolay⏱️ 1 sa 7 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~194 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 12 dk pişirme 45 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 7 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine45 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 0.8 su bardağı(~160 ml) İrmik
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Menengiç ezmesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Süt, irmik ve şekeri tencereye alıp çırpın.
- 2
Muhallebiyi 10 dakika kısık ateşte pişirin.
10 dk10:00 - 3
Menengiç aromasını ocaktan sonra ekleyin, acılaşmasın.
- 4
Kaselere paylaştırıp yüzeyi kaşıkla düzeltin.
- 5
Muhallebiyi 35 dakika soğutun ve servis edin.
35 dk35:00
💡 Püf Noktası: Menengiç ezmesini kaynamanın sonunda eklemek aromanın daha belirgin kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Kaseleri soğuk sunun, üstüne Antep fıstığı ve menengiç serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~194
kcal kalori
5
g protein
23
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %10Karb %48Yağ %42
GI 50 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
19.2g
Şeker
0g
Lif
43.1mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Menengiçli İrmik Muhallebisi kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Menengiçli İrmik Muhallebisi ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika, 45 dakika pasif bekleme dahil; toplam 67 dakika.Menengiçli İrmik Muhallebisi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Menengiçli İrmik Muhallebisi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 194 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 23g, yağ: 9g.Menengiçli İrmik Muhallebisi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Menengiçli İrmik Muhallebisi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Menengiçli İrmik Muhallebisi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?