Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🥛
Güllaç
Güllaç yapraklarının sütlü şerbetle ıslatıldığı hafif Ramazan tatlısı.
Kolay⏱️ 2 sa 36 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~300 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 8 dk pişirme 128 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 36 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine2 sa 8 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 10 adet Güllaç yaprağı
- 1.5 litre Süt
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Ceviz
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Gül suyu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Nar
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Güllaç yapraklarını tepsi ölçüsüne göre kırmadan ayırın.
- 2
Süt ve şekeri 8 dakika ısıtıp şekeri eritin.
8 dk08:00 - 3
Gül suyunu ılıyan süte ekleyin, yapraklar hamur olmasın.
- 4
Yaprakları sütle ıslatıp cevizle kat kat dizin.
- 5
Güllacı 2 saat buzdolabında dinlendirip narla servis edin.
2 sa120:00
💡 Püf Noktası: Süt el yakmayacak sıcaklıkta olmalı; çok sıcak süt yaprakları hamurlaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Nar ve cevizle soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %67 eşleşme~300
kcal kalori
7
g protein
43
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %9Karb %58Yağ %33
GI 37 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
41.6g
Şeker
0.9g
Lif
81.2mg
Sodyum
4.3g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%67), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Güllaç kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Güllaç ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 8 dakika, 128 dakika pasif bekleme dahil; toplam 156 dakika.Güllaç zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Güllaç kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 300 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 43g, yağ: 11g.Güllaç hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Güllaç için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Güllaç tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
61 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?