Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kazandibi
Zor 3 sa 55 dk~310 kcal 2/10
🥛
Keşkül
Süt, badem ve vanilyayla hazırlanan kokulu Osmanlı tatlısı.
Kolay⏱️ 1 sa 10 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~260 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 20 dk pişirme 40 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 10 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine40 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 litre Süt
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Badem
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Pirinç unu
- 1 paket Vanilin
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Bademi rondoda ince çekin ve pirinç unuyla karıştırın.
- 2
Süt, şeker ve bademli karışımı tencereye alın.
- 3
Keşkülü kısık ateşte 15 dakika karıştırarak pişirin.
15 dk15:00 - 4
Vanilini ekleyip 1 dakika karıştırın, aroma uçmasın diye.
1 dk01:00 - 5
Kaselere paylaştırıp 40 dakika soğutun, yüzeyi düzgün kalsın.
40 dk40:00
💡 Püf Noktası: Bademi ince çekin; tatlıda kumlu doku kalmaz.
🍽️ Servis Önerisi: File badem ve toz fıstıkla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
7
g protein
30
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %11Karb %49Yağ %40
GI 52 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
30.2g
Şeker
1.8g
Lif
72mg
Sodyum
3.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Keşkül kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Keşkül ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika, 40 dakika pasif bekleme dahil; toplam 70 dakika.Keşkül zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Keşkül kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 30g, yağ: 11g.Keşkül hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Keşkül için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Keşkül tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
48 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?