🍰 TatlılarFırın Tarçınlı Armut
Kolay 33 dk~140 kcal 1/10
🍌
Alanya Muzlu Kakaolu Tahin Kup
Alanya muzlu kakaolu tahin kup, tahini kakao ve muzla katlayarak serin ve yoğun aromalı bir Akdeniz tatlısı hazırlar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 10 dk- Hazırlık10 dk
Malzemeler
4 kişi
- 4 yemek kaşığı Tahin
- 2 adet Muz
- 1 yemek kaşığı Kakao
- 1 yemek kaşığı Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tahin ve kakaoyu 1 dakika pürüzsüz karıştırın.
1 dk01:00 - 2
Muzu ince dilimleyip limonla kaplayın, kararmasın.
- 3
Kuplara tahinli krema ve muz dilimlerini katmanlayın.
- 4
Üstüne az kakao serpin, tahin yüzeyi ağırlaşmasın.
- 5
Tatlıyı 15 dakika soğutup servis edin.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Muzu servis öncesi eklemek kupların kararmasını geciktirir.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk verin, üstüne muz dilimi ve kakao serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
4
g protein
22
g karbonhidrat
12
g yağ
11.7g
Şeker
4.2g
Lif
18.8mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
- Süt
Tarif beyanı: Tarif sahibi Süt alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 4 kez