Fırın Tarçınlı Armut ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 33 dakika sürer.

Fırın Tarçınlı Armut kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 140 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 26g, yağ: 4g.

Fırın Tarçınlı Armut hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Fırın Tarçınlı Armut için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Fırın Tarçınlı Armut tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍐

Fırın Tarçınlı Armut

Name: Fırın Tarçınlı Armut
Prep time: 8 min
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 adet Armut; 3 yemek kaşığı Bal; 20 gr Tereyağı; 0.5 çay kaşığı Tarçın

Armutlar fırında bal ve tarçınla yumuşayınca ağırlaşmadan tatlı ihtiyacını karşılayan sade bir kapanış olur.

Kolay⏱️ 33 dk4 kişilik~140 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
#Düşük Kalorili
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 33 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Armut
3 yemek kaşığı Bal
20 gr Tereyağı
0.5 çay kaşığı Tarçın

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Armutları ikiye bölüp çekirdek yataklarını kaşıkla çıkarın.
2
Kesik yüzeyleri limonla ovun, fırında kararmasın.
3
Bal, tereyağı ve tarçını armut çukurlarına paylaştırın.
4
Armutları 190°C fırında 25 dakika yumuşayana kadar pişirin.
25 dk
25:00
5
Fırın suyunu üstlerine gezdirip 8 dakika dinlendirin.
8 dk
08:00
6
Armut yarımlarını kesik yüzeyi yukarı bakacak şekilde tabağa alın, bal sosu akmasın.

💡 Püf Noktası: Armutları çok olgun seçmeyin; fırında dağılmadan form tutmaları güzel olur.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına bir kaşık kaymakla ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~140

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

30.5g

Şeker

5.9g

Lif

34.6mg

Sodyum

2.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.