Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Un Helvası
Kolay 30 dk~268 kcal 2/10
🍐
Fırın Tarçınlı Armut
Armutlar fırında bal ve tarçınla yumuşayınca ağırlaşmadan tatlı ihtiyacını karşılayan sade bir kapanış olur.
Kolay⏱️ 41 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~140 kcal🇹🇷 Türk
8 dk hazırlık 25 dk pişirme 8 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- #Düşük Kalorili
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 41 dk- Hazırlık8 dk
- Bekleme/Marine8 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 adet Armut
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Bal
- 20 gr Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Armutları ikiye bölüp çekirdek yataklarını kaşıkla çıkarın.
- 2
Kesik yüzeyleri limonla ovun, fırında kararmasın.
- 3
Bal, tereyağı ve tarçını armut çukurlarına paylaştırın.
- 4
Armutları 190°C fırında 25 dakika yumuşayana kadar pişirin.
25 dk25:00 - 5
Fırın suyunu üstlerine gezdirip 8 dakika dinlendirin.
8 dk08:00 - 6
Armut yarımlarını kesik yüzeyi yukarı bakacak şekilde tabağa alın, bal sosu akmasın.
💡 Püf Noktası: Armutları çok olgun seçmeyin; fırında dağılmadan form tutmaları güzel olur.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına bir kaşık kaymakla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~140
kcal kalori
1
g protein
26
g karbonhidrat
4
g yağ
Protein %3Karb %72Yağ %25
GI 25 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
30.5g
Şeker
5.9g
Lif
34.6mg
Sodyum
2.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Fırın Tarçınlı Armut kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Fırın Tarçınlı Armut ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 25 dakika, 8 dakika pasif bekleme dahil; toplam 41 dakika.Fırın Tarçınlı Armut zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Fırın Tarçınlı Armut kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 140 kcal'dir. Protein: 1g, karbonhidrat: 26g, yağ: 4g.Fırın Tarçınlı Armut hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Fırın Tarçınlı Armut için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Fırın Tarçınlı Armut tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
62 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?