🍰 TatlılarHarire Tatlısı
Kolay 30 dk~184 kcal 1/10
🍐
Pekmezli Fındıklı Armut Kup
Ordu usulü pekmezli fındıklı armut kup, armudu pekmez ve fındıkla buluşturarak serin, hafif ve kaşıkla yenilen bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 8 dk4 kişilik~202 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 8 dk- Hazırlık8 dk
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Armut
- 3 yemek kaşığı Üzüm pekmezi
- 0.5 su bardağı Fındık
- 1 su bardağı Yoğurt
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yoğurdu bal ile 1 dakika çırpın.
1 dk01:00 - 2
Armutu ince dilimleyip limonla karıştırın, kararmasın diye.
- 3
Yoğurdu kup tabanlarına paylaştırın.
- 4
Armut, pekmez ve fındığı katman halinde yerleştirin.
- 5
Kup tatlısını 15 dakika soğutup servis edin.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Armutu servis anında dilimlemek kup içinde kararmasını geciktirir.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları serin verin, üstüne fındık serpip armut dilimleri ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~202
kcal kalori
3
g protein
26
g karbonhidrat
9
g yağ
22.7g
Şeker
5.5g
Lif
26.4mg
Sodyum
1.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
