Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🌍
Umm Ali
Orta 1 sa~420 kcal 2/10
🍰
Ptichye Moloko
Ptichye moloko, hafif köpüksü katmanı çikolata ile tamamlanan, Sovyet sonrası mutfakta nostaljik değeri yüksek yumuşak bir tatlıdır.
Orta⏱️ 3 sa 19 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~214 kcal🇷🇺 Rus
25 dk hazırlık 10 dk pişirme 164 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 3 sa 19 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine2 sa 44 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 3 adet Yumurta akı
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Toz şeker
- 120 gr Bitter çikolata
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Krema
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sütlü tabanı hazırlayıp 20 dakika soğutun.
20 dk20:00 - 2
Yumurta aklarını şekerle 4 dakika köpürtün.
4 dk04:00 - 3
Köpüğü sütlü karışıma spatulayla katın, hacim sönmesin diye.
- 4
Tatlıyı kalıba alıp 2 saat soğutun.
2 sa120:00 - 5
Çikolata kaplamayı üstüne yayın ve 20 dakika bekletin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Köpüklü katı kalıba aldıktan sonra 30 dakika soğutmak çikolata dökülürken bozulmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Kare dilimler halinde soğuk servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
5
g protein
22
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %10Karb %43Yağ %47
GI 40 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
17.6g
Şeker
1.3g
Lif
39mg
Sodyum
6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ptichye Moloko kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Ptichye Moloko ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 10 dakika, 164 dakika pasif bekleme dahil; toplam 199 dakika.Ptichye Moloko zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Ptichye Moloko kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 22g, yağ: 11g.Ptichye Moloko hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Ptichye Moloko hangi mutfağa ait?
Bu tarif Rus mutfağına aittir.Ptichye Moloko için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Ptichye Moloko tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
30 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?