İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 142 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 18g, yağ: 5g.

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool

Name: İngiliz Rhubarb Yoğurt Fool
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 250 gr Ravent; 2 su bardağı Yoğurt; 2 yemek kaşığı Toz şeker

İngiliz rhubarb yoğurt fool, ravendi yoğurtla katlayarak serin ve ekşili bir bardak tatlı çıkarır.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~142 kcal🇬🇧 İngiliz

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

250 gr Ravent
2 su bardağı Yoğurt
2 yemek kaşığı Toz şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ravendi küçük doğrayıp şekerle tencereye alın.
2
Ravendi yumuşayıp suyunu bırakana kadar pişirin.
6 dk
06:00
3
Ravent kompostosunu yoğurdu kesmeyecek kadar soğutun.
20 dk
20:00
4
Yoğurdu raventle mermer görünümünde nazikçe katlayın.
5
Tatlıyı kuplara paylaştırıp soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Ravendi çok ezmemek tatlıda hoş lifli bir doku bırakır.

🍽️ Servis Önerisi: Tatlıyı soğuk sunun, üstüne ravent ve bisküvi kırığı ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~142

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

10.8g

Şeker

Lif

46.1mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.